Tips! Padel-ketsjer, padel-sko og padel-tøj der maksimerer dit spil
Hvem skal du møde i padel? Mærk sejrens sødme med en ny ketsjer, nye sko og måske endda et helt nyt outfit! Her er 10 padel-favoritter, som du ikke må gå glip af.
11 træningstights, der er perfekte til løb
Der er masser af forskellige tights til løb, og det er vigtigt at vælge en model, der sidder korrekt, støtter musklerne og helst har lommer. Her er 11 modeller, der er gode på løbeturen.
Eksperten svarer: Sådan træner du dit hjerte
Usund mad, inaktivitet, stress og cigaretter er skadelige for kroppen og kan føre til forskellige hjerte-kar-sygdomme. Eksperten forklarer vigtigheden af at give dit hjerte konditionstræning!
Bedst i test! Undertøj i uld og syntetisk stof til mænd
Har du brug for et nyt skiundertøj til din skiferie eller til din udendørstræning? Her tester vi skiundertøj i uld og syntetisk stof til mænd. Opdag hvilke modeller der blev testens bedste!
TEST: 7 skibukser til pist og offpist
Vinterferien nærmer sig, og det er tid til at kigge dit alpine udstyr igennem. Her er vores 7 yndlingsbukser til skiløb lige nu - for både hende og ham.
Bedst i test! Sweatpants, shorts og tights til mænd
Hvor mange personlige bedste rekorder regner du med at opnå i fitness-centret i 2020? I denne test har Sportamores testpanel testet tights, shorts og træningsbukser, alle med ét formål: At får dig til at gøre dit bedste.
Vejledning: Sådan vælger du den rigtige skihjelm
Det kan opstå mange spørgsmål inden køb af skihjelmen. Hvordan skal skihjelmen sidde? Hvilken skihjelm er bedst? Vi har talt med tre eksperter - hos Volc, Sweet Protection og Salomon - som har helt styr på, hvordan du finder den skihjelm, der passer til netop dig.
Løbekalenderen 2020 - løb, du ikke må gå glip af
Leder du efter en løbeudfordring i 2020? Det gør vi også! Her er info om sjove og udfordrende løb, som du ikke bør gå glip af i den kommende tid. Snør dine sko, så løber vi!
Sådan vasker du din dunjakke
Den ultimative oversigt over alt det, du skal tænke på, når du vasker din dunjakke. 10 gode råd!
Opbyg din booty - 4 enkle øvelser
Vil du bruge lidt ekstra krudt på bagdelen, men er usikker på hvordan du skal sammensætte træningen? Her er 4 øvelser som giver super resultater.
Derfor skal du (fortsat) træne i træningsmaskiner
90'erne har fået et enormt comeback. Måske er det også tid til, at de traditionelle træningsmaskiner får et løft på popularitetsskalaen. Vi har talt med personlig træner Chand Smith om, hvorfor maskinerne er gode at træne i.
Guide: Vælg de rette vandresko
Det kan være svært at vælge sko til en vandretur, men vi ved, hvilke støvler og sko som som passer til hvad. Her er skoguiden til dig som skal ud på tur!
BEDST I TEST! Sports-bh'er 2020
Til store og små bryster, med eller uden justerbare stropper og knapper. Læs alt om sæsonens sports-bh'er, der er bedst i test.
Derfor skal du ikke selv knække ryggen
Plejer du at læne hovedet til siden, indtil det knækker i nakken, eller presse ryggen mod en stoleryg i jagten på et knæk? Det bør du holde op med nu! Fysioterapeuten Mauro Toro Martinez forklarer hvorfor.
Sådan behandler du læg-smerter
Er du mand, over 40 år og har ondt i læggene? Så er du nok ramt af det, som i nogle lande kaldes “gammelmandsben". Her er kiropraktorens bedste råd.