• Gratis fragt over 299 kr & gratis retur
  • 30 dages returret
  • Prisgaranti
0 : : 0 : : 0 -30% på de hotteste efterårsnyheder!

Søg efter

Varemærker
Vis alle Skjul
Farver
Vis alle Skjul

Cykling

Kan du lide at cykle? Måske cykler du til og fra arbejde hver dag, eller tager du en familietur i weekenderne? Uanset niveauet har vi det, du har brug for i den fantastiske cykelverden. Almindelige størrelser på cykler er 20 tommer, 24 tommer og 26 tommer. Vi på Sportamore tilbyde et bredt udvalg af cykeludstyr fra de mest populære mærker som Craft, Bell, Abus, Solomon og Hövding. Vi har alt det tilbehør, du har brug for, såsom cykelhjelme, cykellåse, cykelvogne, cykelpumper, cykelholdere og selvfølgelig også tøj til din cykeltur samt cykelsko, cykelbriller, cykeljakker, cykelbukser og meget mere. Vi har udstyr til kvinder, mænd og børn. Nogle gange holder vores cykelafdeling UDSALG, så gå ikke glip af de gode tilbud.

Er cykling god træning?

Ja, bestemt. Ved cykling styrkes er alle underkropsmusklerne, blandt andet træner du ballemuskler, lår- og sædemuskler. Cykling er også god konditionstræning. Den er blid mod knæene, i modsætning til løb og spring, der slider på leddene. Dette betyder, at cykling i mange tilfælde er en god aktivitet for dem, der har knæproblemer. Altså, hvad er cykling godt for? Meget! Det styrker underkropsmusklerne (ben og baller), men giver også

bedre kondi. Ryggen tager heller ikke skade af cykling, så selv om du har rygsmerter, kan du sandsynligvis fortsætte. Hvis du føler ubehag i ryggen, mens du cykler, skal du muligvis styrke bagmusklerne Du kan også prøve at hæve eller sænke styret og/eller sadlen for at få en bedre position. Især hvis du cykler over længere afstande.

Er cykling godt for fedtforbrændingen?

Fordi cykling er god konditionstræning, forbrænder du kalorier (fedt), når du cykler. Men det er nu ikke så enkelt, at cykling altid resulterer i det ønskede vægttab. Når du vil forbrænde fedt, er det optimalt at dyrke styrketræning kombineret med konditionstræning og regulering af koste - indtil det passer til din livsstil og dine mål. Husk også, at fedtforbrænding ikke er det samme som vægttab. Ved spinnings-øvelser i dit motionscenter kan du ved hjælp af wattmeteret på cyklen (på nogle modeller ser du også se kalorieforbrændingen) se, hvor meget energi der bruges, hvis du for eksempel træder hurtigere på cyklen. Det arbejde, du udfører på cyklen, måles i joules (J). Jo hårdere du arbejder i en vis periode, jo flere joules kommer du op på. Med et wattmeter på cyklen kan du optimere din træning ved at måle styrken i dine tråd. Du kan se, hvor hårdt du træner og hvor langt du kører. Intervalcykling er godt til kondition, leddene og forbrændingen.

Hvilken cykelhjelm skal jeg vælge?

Der er flere ting, man skal overveje. Først og fremmest skal du starte med pasformen. Det er vigtigt, at hjelmen beskytter hovedet og sidder korrekt. Panden, bagsiden af ​​hovedet og issen skal beskyttes. Cykelhjelmen skal sidde langt nede foran uden at tage udsynet, og den må ikke stramme noget sted på hovedet. Dette resulterer let i hovedpine. Du kan prøve hjelmen ved at placere den, så den dækker panden, issen og baghovedet. Den skal ikke klemme nogen steder. Når du har gjort dette, skal du være i stand til at ryste på hovedet, uden at hjelmen glider. Spænd derefter stroppen under hagen, og sørg for at du kan få en finger ind mellem stroppen og hagen. Når du køber din hjelm, skal du sikre dig, at den har et CE-mærke. Det viser, at den overholder alle direktiver og sikkerhedskrav, der er fastsat i EU. 

Hjelme til børn

I Danmark er der ikke nogen lov, der påbyder at bære cykelhjelm. Så på trods af risikoen, springer mange cykelhjelmen over - især når de bliver teenagere. Det bedste tip til at imødegå dette er, at de voksne er rollemodeller og bruger hjelm. Børn efterligner voksne, og hvis du har bruger hjelm, er det mere sandsynligt, at dit barn også gør det. Vælg en model, som barnet kan lide, så er muligheden for succes større. Cykelhjelme til børn op til syv år bør have et grønt spænde. Det angiver, at det løsnes ved et ryk, så barnet ikke risikerer at blive kvalt. Køb ikke en stor hjelm med det argument, at barnet har noget at vokse i. Det er risikabelt. Hjelmen skal beskytte issen, panden og bagsiden af ​​hovedet. Den skal være let at bruge. Sørg for, at du nemt kan justere spænderne og "klikket". Husk, at hjelmen bør have god ventilation, og at der skal være plads til en tynd hætte under hjelmen. Udskift hjelmen, hvis den er blevet udsat for et kraftige stød eller slag.

Hjelme med MIPS

Forskere opfandt i 90'erne en helt ny type cykelhjelm, der kunne beskytte hovedet betydeligt bedre end andre hjelme. Resultatet var MIPS, en teknik, der efterligner hjernens egen måde at beskytte sig selv på ved at have et "rotationsrum" mellem delen, der ligger ind mod hovedet, og de ydre dele af hjelmen. Årsagen til, at MIPS blev udviklet, var erfaringer med hovedskader fra traditionelle hjelme. De beskyttede mod hårde, hurtige slag i toppen og på siderne. Men alle, der er væltet med en cykel, ved, at kroppen ofte foretager en slags rotation ved faldet. En MIPS-hjelm bedre beskytter bedre ved at have en "løs" del, der tillader en vis rotation.

Cykling - Viser nu: 433 modeller

  • Søg efter:
  • Varemærker
    Vis alle Skjul
  • Farver
    Vis alle Skjul
  • Pris
    Vis alle Skjul
  • Viser 60 / 433 produkter
more news
Hövding 3 lifestyle

Den nye Hövding 3 - forbedringer på alle kanter

Verdens mest sikre cykelhjelm bliver endnu bedre. Hövding lancerer nu modellen Hövding 3 som kommer med flere nye funktioner - blandt andet en app som ved eventuel ulykke automatisk giver besked til dine nære og være. VD'en Fredrik Carling fortæller er om alle de nye, smarte funktioner.

17 sep 2019
Suunto 5 g1 header

Test: Det nye Suunto 5 G1 pulsur – så godt er det

Joanna Swica er træningsprofilen som bland andet løber løb, cykler, laver Triathlon og Ironman. Hun har en baggrund indenfor CrossFit og elsker udfordringer. Nu har hun testet Suuntos nye pulsur 5 G1, og her er hendes vurdering.

20 jun 2019
Sport & træning
Craft X Vacchi

Hyld Le Maillot Jaune med Craft x Vacchi

Årets mest stilfulde cykelkollektion er landet! Den er gul, lækkert og oser fuldstændigt af cykelkultur.

22 may 2019
Huvudvärk

Derfor får du hovedpine, når du træner

Får du også ondt i hovedet, når du træner? Så har du muligvis træningshovedpine. Bare rolig, det er ikke farligt og du kan gøre noget ved det.

08 apr 2019
Eventyr & wellness
Cykelbyxor

TEST! Cykelshorts til ham og hende

Cykelbukser med pad er helt klart en af dine vigtigste investeringer, når du skal op på sadlen og træde til. Vi har testet sæsonens populæreste modeller!

04 apr 2019
Cykelshorts

Derfor skal du have cykelbukser med pad

Hvis du vil undgå gnavesår og en øm bagdel efter cykelturen, bør du investere i et par cykelbukser med pad! Når du har vænnet dig til dem, kan du ikke undvære dem.

29 mar 2019
Sport & træning
Pendlarjackor dam DK

TEST: De bedste pendlerjakker til hende

Hvordan tager du dig frem og tilbage til jobbet? Vi har testet de bedste jakker der kan bruges til de mange forskellige måder at pendle på. Find den rigtige jakke til måden du pendler på!

20 sep 2018
DK_header.jpg

Bedst i test: Cykelshorts

Det er vigtigt at beskytte bagdelen, hvis du bruger mange timer på sadlen. Vi har testet sæsonens cykelshorts, så du kan finde den rigtige model til dig!

09 may 2018
poc

Derfor er POCs nye cykelhjelm det oplagte valg

Den nye sikre cykelhjelm the Ventral fra POC løfter niveauet inden for cykelhjelme. Nu kan du cykle med mindre luftmodstand end før.

27 mar 2018
Selena gomez

Sådan finder du den perfekte træningsjakke

En god jakke gør træningen mere behagelig. PT Caroline Bauer guider dig i at finde den perfekte træningsjakke.

09 feb 2018
DK_HEADER_DAM.jpg

Stor test af forårets træningsjakker 2018

Har du brug for en let jakke til foråret, når du løber, træner eller cykler? Eller måske på vej til og fra fitnesscenteret? Her er 8 modeller til damer, der klarer arbejdet.

30 jan 2018
slytech

Derfor skal du købe rygskjold fra Slytech

Vær på den sikre side, hvis uheldet er ude på pisten. Slytech giver din ryg den bedste beskyttelse!

12 dec 2017
Sport & træning
thule

Nyt på Sportamore: Thule

I 75 år har Thule lavet produkter, der gør det lettere at leve et aktivt liv. Nu er deres tasker, cykelvogne og børnestole m.m. kommet med i Sportamore’s sortiment.

27 nov 2017
Sealskinz

Find vej i junglen af cykelhandsker

Hvorfor er det så vigtigt at bruge de rigtige handsker, når du cykler? Eksperten forklarer.

18 oct 2017
DK-header.jpg

Test: Find den helt rette cykelsko

Vil du vide, hvilke sko som får dig til at suse frem på cyklen? Lad testpanelets vurderinger hjælpe dig når du står overfor valget af mærke og model. Her er cykelskoene, som er bedst i test 2017.

16 jun 2017