• Gratis fragt over 299 kr & gratis retur
  • 30 dages returret
  • Prisgaranti

Masser af varer med op til -50%

Søg efter

Varemærker
Vis alle Skjul
Sportsgrene
Vis alle Skjul
Farver
Vis alle Skjul

Træningsredskaber

Hos os finder du de mest almindelige træningsredskaber, som du har brug for til træning inde og ude. Hjemmetræning bliver mere og mere almindelig, da den både er behageligt og let tilgængelig - du behøver ikke at bruge tid til og fra motionscentret. Vi har gummibånd, balanceredskaber, yogamåtter, skumruller, håndvægte, løftebælter, kettlebells, løftestænger og meget mere. Træningsredskaber hjemme betyder, at du kan øve boksning, yoga, X-fit, fitness, bænkepres og anden styrketræning uafhængigt af motionscentret eller et yogalokalet. Vores træningsudstyr kommer fra populære mærker som Casall, Abilica, Better Bodies, Master og Nike.

Hvilket træningsredskaber er bedst?

Det er et spørgsmål, som det er umuligt at besvare, før vi får flere oplysninger om dig og din træning. Start med at definere, hvilke type træning du først og fremmest vil udføre. Er det styrketræning med vægte, funktionel træning som X-fit, cardio-træning på motionscykel eller måske yoga? Mulighederne er uendelige, og der er mange træningsvarianter, som du kan udføre derhjemme. Det næste spørgsmål er, hvordan du lever. Bor du i en stor villa, i rækkehus eller i en lejlighed? Du kan tilpasse dit udstyr til hjemmets størrelse. Måske har du en døråbning, der er perfekt at montere en stang til øvelser som pull-ups og chins? Eller har du et stort lokale, hvor du kun kan få plads til en romaskine? Uanset, hvad du vælger, kan du være sikker på, at det rigtige træningsudstyr hjælper dig til at nå målet.

Hvad skal jeg overveje, når jeg køber træningsredskaber?

Først skal du definere den type træningsøvelser, du skal i gang med, og hvad du har brug for af udstyr. For eksempel vil du måske have mere modstand, når du laver squats - find derfor et godt gummibånd til at fastgøre omkring dine ben. Måske er du begyndt at praktisere yoga og vil have et tæppe til at rulle ud derhjemme, eller du vil løfte vægte - så kan håndvægte være det rigtige for dig. Hvis du f.eks. vil du anskaffe håndvægte eller kettlebells, skal du overveje, hvilken vægt der fungerer bedst for dig - er det 8, 12 eller 20 kilo? Det kan være en god ide at købe flere vægte for at kunne veksle mellem forskellige øvelser. Du skal overveje, hvor meget du vil bruge dit udstyr. Vælg først og fremmest den type redskaber, du skal bruge mest.

Træningsredskaber til forskellige aldre

Der er træningsredskaber, der passer til forskellige aldre. Udstyr til ældre er måske ikke det samme som til børn, men kan godt være det. Noget, som mange mennesker bruger, uanset alder, er et gummibånd. Det kan fastgøres til en stang, i en dør eller til et stativ og derefter bruges til effektiv træning. Der findes også mini-bånd, som du kan fastgøre på forskellige måder omkring ankler, lår eller håndled for at være i stand til at udføre træningsøvelser uden vægte og stadig føle, at du får modstand. Nogle træningsredskaber kan være for tunge for børn, f.eks. vægtstænger og kettlebells. Yogamåtter er nyttige i mange aldre og også til mange forskellige typer træning. Det er altid rart at strække sig eller gøre sit-ups på et tæppe.

Hvordan håndterer jeg mit træningsudstyr?

En tommelfingerregel er at behandle redskaberne korrekt. Hvis du er omhyggelig med at tørre dem af efter træning, holder de sikkert længere. Det er vigtigt, at dine redskaber ikke placeres, så de kan beskadige hinanden. Det er også godt at sætte dit udstyr samme sted, så du altid ved, hvor du kan finde det. Måske har du et skab, hvor du kan opbevare vægte, gummibånd, tæpper og andet.

Træningsudstyr til de forskellige dele af kroppen

Der findes selvfølgelig træningsredskaber til de forskellige dele af kroppen: ben, arme, mave og ryg - forudsætninger for en alsidig træning. Klassisk træningsudstyr til armene er naturligvis håndvægte, der også kan bruges til forskellige typer styrketræning for ryg og skuldre. For at træne din mave og kernemusklerne, kan du bruge en pilateskugle (også kaldet massagebold). Du kan træne dine ben på mange måder, for eksempel ved knæbøjninger. Med gummibånd rundt om lårene får du større modstand i bevægelsen, er nødt til at presse knæene ud til siderne og kan dermed styrke sædemusklerne.

Massageredskaber

Hvis du har brug for massage efter din træning, men ikke vil bruge tid eller penge på en massør, findes der massageredskaber, som du kan prøve. Vi har flere forskellige muligheder, såsom massageapparater, punktmassagebolde, fodmassageredskaber og forskellige typer skumruller.

Træningsredskaber - Viser nu: 289 modeller

  • Søg efter:
  • Varemærker
    Vis alle Skjul
  • Farver
    Vis alle Skjul
  • Pris
    Vis alle Skjul
  • Viser 60 / 289 produkter