Gratis fragt over 299 kr & gratis returReturret til og med 24 januarPrisgaranti

Skitøj og outdoorudstyr 30% OFF

tights generic

Kompressionstights

104 produkter

Tøj (22067)

Udstyr (5453)

Kompressionstights

Mange kan lide kompressions-tights, fordi de sidder tæt på kroppen, hvilket ser godt ud, men de har flere fordele. Hovedformålet med kompressionstøj er at give lidt ekstra stabilitet og frem for alt at øge blodcirkulationen i dine ben. Det bedste er kompressionstøj med gradueret kompression, et udtryk som oprindeligt stammer fra sundhedssystemet, men som i dag findes i produkter som f.eks. Skins og 2XU. Dette betyder, at trykket i dine tights varierer afhængigt af afstanden til hjertet. Kompression stimulerer blodgennemstrømningen tilbage til hjertet, hvilet opnås ved at tøjet sidder tæt på de rigtige steder og dermed skaber et pres på dine muskler. Vi har kompressionstøj til både kvinder og mænd - med høj talje og med lavere talje.

Hvordan virker kompressions-tights?

Kompressions-tights kan gøre meget for både dig og dit løb! Det siges, at kompressionen kan hjælpe med at forhindre forstrækninger, lindre træningsskader og stabilisere musklerne. Hver gang du træner og sætter foden i jorden, forekommer små vibrationer i ben og musklerne, hvilket medfører en lille smule slid hver gang. Kompressionstøjet stabiliserer musklerne, så slid opstår sjældnere. Desuden hjælper det dig med at holde længere ud, når du løber. Når de små vibrationer forekommer i dine muskler, skal kroppen bruge energi til at "genbalancere" musklerne, så bevægelsen kan fortsætte. Jo mindre vibrationer, desto mindre energi går til spilde, og derfor hjælper kompressions-tights dig faktisk til at orke mere.

Hvornår skal jeg bruge kompressions-tights?

Kompressions-tights bruges af både motionister og atleter, og er populære hos bl.a. fodboldspillere, løbere og gymnaster. En almindelig misforståelse er, at kun eliteatleter kan drage fordel af gradueret kompression. Faktisk er det næsten modsat! Det er rigtigt, at kompressions-tights i nogle tilfælde kan den bruges til at maksimere din ydeevne (give mere udholdenhed og stabilitet), men modellerne er også gode for begyndere. Mange gange er det de mindst øvede motionister, der har størst behov for at stabilisere musklerne, på samme måde, som når den utrænede motionist normalt har behov for et par stabile løbesko. Kompressions-tights kan således bruges til såvel løb som fitness, og det kan ikke understreges nok, hvor meget gavn du kan have af at trække i et par kompressions-tights hver dag. Den øgede blodcirkulation, som kompressionen sørger for, kan forhindre stivhed, smerte og hævelse også under stillesiddende arbejde. Kompressionstøjet har sine rødder i sundhedsvæsenet, hvor man for eksempel bruger kompressionsstrømper (støttestrømper) til både ældre og nyopererede. Hvis du er en af ​​mange, der har fået opereret menisken eller et korsbånd, så du kender sikkert til dette. Den øgede blodcirkulation gør dig godt, uanset om du presser dig selv mod en personlig rekord, løber en lang tur, vil løfte tungere i fitnesscentret eller sidder stille på arbejde, i bilen eller på flyveturen. Faktisk kan et par kompressionstights eller -strømper under flyvninger faktisk være en god ide, da det lavere tryk i kabinen øger risikoen for blodpropper.

Hvor tæt skal kompressions-tights sidde?

Alle former for kompressions-tøj skal sidde rigtig stramt, så det får den rette effekt - det skal føles som en ekstra hud. Når du bruger disse kompressions-tights for første gang, vil du føle dem meget stramme - måske så snævre, at det er svært at få på dem. Sådan skal det være, og der er intet at bekymre sig om, så længe du vælger den størrelse, du normalt bruger. Et trick er at rulle dem på som et par strømpebukser. Køb ikke en større størrelse end normalt. Med for løse kompressions-tights mister du effekten. Ligger du over gennemsnitslængden kan det også være smart at se lidt ekstra på mærket 2XU, hvis tights til tider er tilgængelige i størrelsen "tall", hvilket betyder, at de er lidt længere. Størrelserne kaldes i dette tilfælde: ST (lille nummer), MT (medium nummer) og LT (stort nummer).

Hvordan skal jeg bruge kompressions-tights?

Inden du løber eller går til fitness, skal du tage dem på i god tid - en til to timer før aktiviteten. Dette vækker musklerne til live, giver bedre blodgennemstrømning og det bliver derfor lettere at varme op. Under træningen hjælper dine kompressions-tights dig til at forbedre resultaterne, og det graduerede tryk - fordelt jævnt over dine ben - minimerer risikoen for belastningsskader og muskelskader ved løb og anden træning. Men kompressionen betyder også, at kroppen ikke spilder energi på at "genbalancere" musklerne, hver gang en vibration opstår. Hvis du ved med dig selv, at du har tunge løbetrin eller en problematisk teknik, kan det være ekstra godt at få et par kompressions-tights. Du har nemlig da sandsynligvis større behov for en stabiliserende effekt. Efter afsluttet løb eller træning i fitnesscentret, kan du bruge kompressions-tights til hurtigere restitution. Den øgede blodcirkulation vil få mere blod til at passere gennem dine muskler, hvilket igen kan reducere hævelse, accelerere muskelopbygning og til en vis grad forebygge smerter. Vidste du i øvrigt, at der findes kompressions-tøj er designet til at sove i? Du kan bruge dine kompressions-tights hver dag. Hævede, trætte og stive muskler kan skyldes en lang periode med inaktivitet på grund af stillesiddende positioner i bilen, på arbejde eller på lange rejser. Ved hjælp af dine kompressions-tights får kroppen lidt hjælp til at holde musklerne vågne.

Plejevejledning for kompressions-tights

2XU kompressions-tights er nogle af de mest populære hos Sportamore. De er kendt for deres fremragende kompressionsevne og stilfulde design, men også fordi tøjet holder pasformen og giver kompression selv efter 200 gange vask! Hvis du vil være sikker på at få et par kompressions-tights, der holder i det lange løb, er 2XU et varmt tip, men tjek også mærket Skins, som er lige så kendt og populært. Så er det en god ide aldrig at tørre stretchtøj i tumbleren, da det kan ødelægge den oprindelige pasform.

Årets trends for kompressions-tights

Tights fra både Skins og 2XU er normalt sorte og enkle, men i de senere år har den mønstrede mode også meldt sig i dette sortiment. Kompressions-tights fra 2XU kendes normalt på det store X på lår eller lægge, en fin detalje, som du ikke bliver træt af, uanset hvordan mange modeller, du ejer. Hvis du leder efter mere farve, anbefaler vi kompressions-tights fra Blacc. Også meshdetaljerne er et populært træk på tights - både med og uden kompression. Når det gælder gradueret kompression, er kompressions-tights i fuld længde ikke den eneste mulighed. Om sommeren kan du f.eks. matche et par calf guards med kompression til et par korte kompressions-tights, der ikke går længere end til lige over knæet. Funktionen er den samme, men ikke alle kan lide at træne eller gå til fitness i modeller i fuld længde. De korte kompressions-tights er i de senere år også blevet meget populære blandt atleter, der gerne vil bære dem under deres shorts. Især om vinteren anbefales det at bære et par kompressions-tights under dine træningsbukser, da kulden ellers kan give problemer, når du varmer op.


Kompressionstights

Mange kan lide kompressions-tights, fordi de sidder tæt på kroppen, hvilket ser godt ud, men de har flere fordele. Hovedformålet med kompressionstøj er at give lidt ekstra stabilitet og frem for alt at øge blodcirkulationen i dine ben. Det bedste er kompressionstøj med gradueret kompression, et udtryk som oprindeligt stammer fra sundhedssystemet, men som i dag findes i produkter som f.eks. Skins og 2XU. Dette betyder, at trykket i dine tights varierer afhængigt af afstanden til hjertet. Kompression stimulerer blodgennemstrømningen tilbage til hjertet, hvilet opnås ved at tøjet sidder tæt på de rigtige steder og dermed skaber et pres på dine muskler. Vi har kompressionstøj til både kvinder og mænd - med høj talje og med lavere talje.

Hvordan virker kompressions-tights?

Kompressions-tights kan gøre meget for både dig og dit løb! Det siges, at kompressionen kan hjælpe med at forhindre forstrækninger, lindre træningsskader og stabilisere musklerne. Hver gang du træner og sætter foden i jorden, forekommer små vibrationer i ben og musklerne, hvilket medfører en lille smule slid hver gang. Kompressionstøjet stabiliserer musklerne, så slid opstår sjældnere. Desuden hjælper det dig med at holde længere ud, når du løber. Når de små vibrationer forekommer i dine muskler, skal kroppen bruge energi til at "genbalancere" musklerne, så bevægelsen kan fortsætte. Jo mindre vibrationer, desto mindre energi går til spilde, og derfor hjælper kompressions-tights dig faktisk til at orke mere.

Hvornår skal jeg bruge kompressions-tights?

Kompressions-tights bruges af både motionister og atleter, og er populære hos bl.a. fodboldspillere, løbere og gymnaster. En almindelig misforståelse er, at kun eliteatleter kan drage fordel af gradueret kompression. Faktisk er det næsten modsat! Det er rigtigt, at kompressions-tights i nogle tilfælde kan den bruges til at maksimere din ydeevne (give mere udholdenhed og stabilitet), men modellerne er også gode for begyndere. Mange gange er det de mindst øvede motionister, der har størst behov for at stabilisere musklerne, på samme måde, som når den utrænede motionist normalt har behov for et par stabile løbesko. Kompressions-tights kan således bruges til såvel løb som fitness, og det kan ikke understreges nok, hvor meget gavn du kan have af at trække i et par kompressions-tights hver dag. Den øgede blodcirkulation, som kompressionen sørger for, kan forhindre stivhed, smerte og hævelse også under stillesiddende arbejde. Kompressionstøjet har sine rødder i sundhedsvæsenet, hvor man for eksempel bruger kompressionsstrømper (støttestrømper) til både ældre og nyopererede. Hvis du er en af ​​mange, der har fået opereret menisken eller et korsbånd, så du kender sikkert til dette. Den øgede blodcirkulation gør dig godt, uanset om du presser dig selv mod en personlig rekord, løber en lang tur, vil løfte tungere i fitnesscentret eller sidder stille på arbejde, i bilen eller på flyveturen. Faktisk kan et par kompressionstights eller -strømper under flyvninger faktisk være en god ide, da det lavere tryk i kabinen øger risikoen for blodpropper.

Hvor tæt skal kompressions-tights sidde?

Alle former for kompressions-tøj skal sidde rigtig stramt, så det får den rette effekt - det skal føles som en ekstra hud. Når du bruger disse kompressions-tights for første gang, vil du føle dem meget stramme - måske så snævre, at det er svært at få på dem. Sådan skal det være, og der er intet at bekymre sig om, så længe du vælger den størrelse, du normalt bruger. Et trick er at rulle dem på som et par strømpebukser. Køb ikke en større størrelse end normalt. Med for løse kompressions-tights mister du effekten. Ligger du over gennemsnitslængden kan det også være smart at se lidt ekstra på mærket 2XU, hvis tights til tider er tilgængelige i størrelsen "tall", hvilket betyder, at de er lidt længere. Størrelserne kaldes i dette tilfælde: ST (lille nummer), MT (medium nummer) og LT (stort nummer).

Hvordan skal jeg bruge kompressions-tights?

Inden du løber eller går til fitness, skal du tage dem på i god tid - en til to timer før aktiviteten. Dette vækker musklerne til live, giver bedre blodgennemstrømning og det bliver derfor lettere at varme op. Under træningen hjælper dine kompressions-tights dig til at forbedre resultaterne, og det graduerede tryk - fordelt jævnt over dine ben - minimerer risikoen for belastningsskader og muskelskader ved løb og anden træning. Men kompressionen betyder også, at kroppen ikke spilder energi på at "genbalancere" musklerne, hver gang en vibration opstår. Hvis du ved med dig selv, at du har tunge løbetrin eller en problematisk teknik, kan det være ekstra godt at få et par kompressions-tights. Du har nemlig da sandsynligvis større behov for en stabiliserende effekt. Efter afsluttet løb eller træning i fitnesscentret, kan du bruge kompressions-tights til hurtigere restitution. Den øgede blodcirkulation vil få mere blod til at passere gennem dine muskler, hvilket igen kan reducere hævelse, accelerere muskelopbygning og til en vis grad forebygge smerter. Vidste du i øvrigt, at der findes kompressions-tøj er designet til at sove i? Du kan bruge dine kompressions-tights hver dag. Hævede, trætte og stive muskler kan skyldes en lang periode med inaktivitet på grund af stillesiddende positioner i bilen, på arbejde eller på lange rejser. Ved hjælp af dine kompressions-tights får kroppen lidt hjælp til at holde musklerne vågne.

Plejevejledning for kompressions-tights

2XU kompressions-tights er nogle af de mest populære hos Sportamore. De er kendt for deres fremragende kompressionsevne og stilfulde design, men også fordi tøjet holder pasformen og giver kompression selv efter 200 gange vask! Hvis du vil være sikker på at få et par kompressions-tights, der holder i det lange løb, er 2XU et varmt tip, men tjek også mærket Skins, som er lige så kendt og populært. Så er det en god ide aldrig at tørre stretchtøj i tumbleren, da det kan ødelægge den oprindelige pasform.

Årets trends for kompressions-tights

Tights fra både Skins og 2XU er normalt sorte og enkle, men i de senere år har den mønstrede mode også meldt sig i dette sortiment. Kompressions-tights fra 2XU kendes normalt på det store X på lår eller lægge, en fin detalje, som du ikke bliver træt af, uanset hvordan mange modeller, du ejer. Hvis du leder efter mere farve, anbefaler vi kompressions-tights fra Blacc. Også meshdetaljerne er et populært træk på tights - både med og uden kompression. Når det gælder gradueret kompression, er kompressions-tights i fuld længde ikke den eneste mulighed. Om sommeren kan du f.eks. matche et par calf guards med kompression til et par korte kompressions-tights, der ikke går længere end til lige over knæet. Funktionen er den samme, men ikke alle kan lide at træne eller gå til fitness i modeller i fuld længde. De korte kompressions-tights er i de senere år også blevet meget populære blandt atleter, der gerne vil bære dem under deres shorts. Især om vinteren anbefales det at bære et par kompressions-tights under dine træningsbukser, da kulden ellers kan give problemer, når du varmer op.