• Gratis fragt over 299 kr & gratis retur
  • 30 dages returret
  • Prisgaranti
0 : : 0 : : 0 Opdag vores store 30% MEGA DEAL!

Søg efter

Varemærker
Vis alle Skjul
Sportsgrene
Vis alle Skjul
Farver
Vis alle Skjul
Størrelser
Vis alle Skjul

Fitness sko

Alle ved, at det er vigtigt at have en god løbesko, når man træner løb, men vidste du, at det er mindst lige så vigtigt at have en god gymnastik-/fitness-sko, når du er i motionscentret? Hvis du f.eks. løfter tungt, er det ekstremt vigtigt at have en stabil sko på fødderne, ellers øger du risikoen for skader markant. Afhængigt af, hvilke øvelser, du udfører, kan vi tilbyde mange forskellige modeller. Vi har både løftesko, X-fit sko og almindelige træningssko fra alle dine yndlingsmærker, såsom Puma, Nike, Reebok og adidas. Uanset om du leder efter sko til kvinder, mænd eller børn så kan du altid finde noget godt i vores sortiment.

Hvad er forskellen på fitness-sko?

Nogle gange føles det som om alt, som du laver i fitnesscentret, er lidt det samme, men det er ikke rigtig. Afhængigt af om du dyrker X-fit, cirkelpas, bruger løbebåndet eller udfører tunge løft, er der en speciel sko, der er tilpasset til den pågældende aktivitet. Det bedste er at have en sko, der passer til den aktivitet, du prioriterer højest, men hvis du er en af de mange, der kan lide variation, er det en god ide at have flere forskellige skotyper. Hvis du prøver at løfte tunge vægte i et par løbesko med meget dæmpning, risikerer du skader. Hvis du går til spinning i en fleksibel X-fit sko, får du let krampe i fødderne. Fitness-sko er en bred kategori, der har masser af underkategorier, men vi elsker træning, og for os er det vigtigt, at du finder det rigtige. Hvis du går til arobic eller andre "dansediscipliner", er et par bløde fitness-sko bedst, er der squats på skemaet, har du har muligvis brug for løftesko eller minimalistiske sko med god kontakt til underlaget, afhængigt af hvad du foretrækker, men hvis du træner overkroppen, kan du bruge næsten alle sko.

Hvad er X-fit sko?

Når du skal øve det, der kaldes X-fit, har du brug for et par sko, der kan modstå pres i siderne, klare hop og har et ekstremt godt greb i sålen. Det er ikke ualmindeligt at tro, at man kan dyrke X-fit i almindelige løbesko, men du skal helst undgå dette. X-fit er en sport, der stiller store krav til dit udstyr, og dine sko må passe til de forskellige øvelser, der er inkluderet i X-fit. For eksempel har X-fit sko en meget høj stabilitet, så du kan løfte tungt. Af samme grund har de også et godt greb, så du ikke glider, når du løfter, løber eller foretager andre hurtige bevægelser. Hvis du bruger et par ustabile sko, når du løfter, er risikoen for skader stor, da enhver let rysten i knæled og ankler kan føre til både overbelastning og mere akutte skader. Du bør ikke risikere at miste kontrollen over dine bevægelser eller hop, bare fordi sålen har for meget dæmpning. Et andet almindeligt træk ved X-fit sko er den ekstra plads, der normalt findes ved tæerne, så du kan strække dem ordentligt, hvilket giver en god kontakt med underlaget. De kan også have detaljer som forstærkning til rebklatring eller en hæl, der glider ekstra godt mod væggen, når man gør klar til håndstand.

Hvad er løftesko?

Kort sagt er en løftesko specielt designet til at foretage bevægelser med en vægtstang. For at gøre det lettere er det almindeligt, at løftesko er sko til vægtløftning. De adskiller sig fra en almindelig fitness-sko ved at være meget stabile, selv i sammenligning med en X-fit sko. Med en løftesko vil du kunne skubbe en lastbil uden at skoen skrider, modsat en mere dæmpet sko. Forestil dig så, hvad sker der, hvis du står i en blød sko og vil lave en squat med 100 kilo på ryggen? Så er måske uheldet ude.Du skal købe en løftesko, når du går til fitness og løfter virkeligt tunge vægte. Jo mere vægt, du lægger på, desto større bliver belastningen og desto hårdere skal mellemsålen i dine sko være. Oprindeligt var de fleste mellemsåler lavet af træ, men i dag er det plast, der dominerer. Fælles er, at de har høj hæl. Så det, der kendetegner en løftesko, er det ekstremt høje drop, altså højdeforskellen mellem hæl og tå. Faldet i en løftesko kan variere afhængigt af om den er beregnet til kvinder eller mænd, men normalt er det et sted omkring 22 mm. Årsagen til, at du bør have et højt drop i dine sko, er, at den vinkel, i hvilket du udfører de tunge løft, bliver bedre, hvis du har en mere fremadrettet position. Det bliver også lettere at opretholde en god teknik, som igen hjælper dig med at træne rigtigt og få mere ud af din træning.

Hvad skal jeg overveje, når jeg køber fitness-sko?

Du skal tænke over, hvad du skal bruge dem til. Dine fitness-sko skal tilpasses de bevægelser, du udfører, og det kan derfor være godt at have to par, hvis du laver forskellige aktiviteter i fitnesscentret. Hvis du f.eks. har en øvelse med mange hop, belastes kroppen med cirka fem gange din kropsvægt, og så er det vigtigt med en sko, der giver dig god dæmpning. På den anden side, hvis du vil løfte tungt, bør du have en sko, der giver god kontakt med underlaget og styrker balancen, såsom en løftesko. Der er også specielle sko, som du skal overveje, hvis du f.eks. skal begynde at gå til spinning. Det er vigtigt for at du kan drive pedalen rundt på en mere effektiv måde.

Hvordan finder jeg de rigtige fitness-sko?

En god måde at finde de rigtige sko er at gå til Sportamore Magazine og læse vores produkt-test for de forskellige typer udførligt. Måske kan du hurtigt finde din favorit. Vores tests giver en god indikation af det generelle indtryk af skomodellen og om de er en mulig ny favorit for dig. Du kan også ringe til Sportamores prisvindende kundeservice for at få besvaret alle dine spørgsmål. Hvis du stadig har svært ved at beslutte dig, kan du bestille flere par hjem og derefter returnere dem, der ikke passer. Med "gratis retur" er det nemt og praktisk. Vi værdsætter din oplevelse af både online-shopping og træning, så tøv ikke med at stille os spørgsmål!

Hvordan skal mine fitness-sko sidde?

Den vigtigste ting, når du køber fitness- og træningssko generelt, er, at de sidder godt på dine fødder. Til fitness må de ikke være for små. Hvis det er tilfældet, får tæerne ikke plads nok, og det kan give sår og neglskader. Det er heller ikke helt godt med for store sko, som ikke giver den rette støtte. For store fitness-sko kan nemt give krampe, da den ekstra plads gør, at du går rundt og strammer fødderne, hvilket hurtigt gør dem trætte. På alle fitness-sko - uanset type - skal hælen sidde stramt. Ellers får du sår i hælen, men det kan undgås. Se videoen "Löparknuten" på You Tube.

Pleje af fitness-sko

Hvordan du plejer på dine sko, afhænger helt af, hvilken type, du har købt. Kontroller altid, hvad der gælder for netop dine sko, men generelt er det bedst at undgå vaskemaskinen. Hvis du vil rengøre dine sko, kan du i stedet børste al snavs af, og er sålen løs, kan du tage den ud og vaske den. Nogle siger, at det hjælper at sætte skoene i fryseren lejlighedsvis for at forhindre dårlig lugt. Den mest effektive er at skifte sokker, hver gang du bruger skoene. Tag sålen ud af dine fitness-sko, hvis det er muligt. Husk også altid at pakke dine sko ud, efter at du har været til motion. På denne måde sikrer du dig, at de ikke ligger og lugter i din taske. Hvis du har haft en virkelig svedig træning, kan du også prøve at fylde skoene med papir. Papiret suger fugtigheden op, så skoene forbliver tørre. Luft dem ofte og brug ikke de samme sko udendørs og indendørs.

Hvad er årets trends for fitness-sko?

Ligesom når du køber sneakers, går du aldrig galt i byen med den hvide farve - undtagen, når skoene er blevet beskidte efter blot et par gange. Når det er sagt, behøver den sarte farve ikke at være dårlig. Når dine supercool'e, hvide gymnastiksko efter længere tids brug er blevet triste, kan det være en god ide at udskifte dem. Især fitness-sko, som du har købt for at få lidt ekstra dæmpning, bør sandsynligvis udskiftes oftere end du tror, ​​nok en gang om året. Når det gælder løfteskoene er der to modeller, du skal studere nærmere. Den berømte Legacy Lifter fra Reebok er sandsynligvis den sko, som du har oftest har set i fitnesscentret, muligvis med undtagelse af Powerlifter fra adidas. Når det gælder X-fit sko anbefales Reebok Nano - eller hvorfor ikke Nike Metcon?


Fitness sko - Viser nu: 50 modeller