• Gratis fragt over 299 kr & gratis retur
  • 30 dages returret
  • Prisgaranti
0 : : 0 : : 0 -30% på de hotteste efterårsnyheder!

Søg efter

Varemærker
Vis alle Skjul
Sportsgrene
Vis alle Skjul
Farver
Vis alle Skjul
Størrelser
Vis alle Skjul

Stabile sko

En almindelig misforståelse er, at de mest øvede løbere er dem, der har mest brug for stabile løbesko, fordi de løber mest. Faktisk er det modsat. Hvis du pronerer, er skadet, overanstrengt eller nybegynder, har du det største behov for et par stabile løbesko. I vores sortiment på Sportamore finder du stabile modeller til både mænd, kvinder og børn og dine yndlingsmærker som Nike, adidas, Asics, Hoka One One, Suunto og New Balance. Når du besøger Sportamore Magazine, kan tjekke vores produkttests, hvor løbeskoene er blevet bedømt af vores erfarne testpanel.

Hvorfor skal jeg købe stabile løbesko?

Fordi de gør træningen mere skånsom, hvis din krop ikke håndterer belastningen fra løbet korrekt. Mange rådes til at købe stabile løbesko på grund af pronation. Nogle gange kaldes de ekstra stabile løbesko bare pronationssko, fordi mange modeller er opbygget til "den hule fod". Det betyder, at vinklen i hofte, knæ eller ankler får dine ben til at vippe indad, når du træner. Hvis du er ude at træne ofte i et par løbesko, der ikke giver den fornødne pronationsstøtte, vil du garanteret mærke problemet, normalt under foden, på indersiden og lige under storetåen. Det forkerte valg af løbesko er ofte årsagen til slid og overbelastning, som let kan undgås med en stabil løbesko, der korrigerer løbetrinnene og styrer foden. En anden almindelig årsag til, at du har brug for en stabil løbesko, er, at du løber rundt med en skade. For eksempel er det blandt fodboldspillere meget almindeligt at vride anklerne, og i indendørssport er det ikke ualmindeligt med menisk- og ledbåndsskader. Især når du er skadet er det vigtigt med en særlig stabil løbesko, men vær også opmærksom på skoens dæmpning. Dæmpningen i en løbesko er, hvad der får dig "synke" i sålen i stedet for at lande hårdt. Hvis du har en skade og løber i løbesko uden dæmpning, vil du garanteret opleve, at det gør ondt, og derfor er dæmpningen mindst lige så vigtig som stabiliteten. Når det gælder sport som fodbold, håndbold eller ishockey, står det klart, hvor stor en rolle teknikken spiller, men glem ikke at der også er mange tekniske aspekter at holde styr på, når det gælder løb. Det siges normalt, at hvert løbetrin er unikt, men som regel er det de samme principper, der gælder for alle. En oprejst stilling er nøglen, der blandt andet får dig til at lande rigtigt på foden, men det er ikke helt nemt at opnå, hvis du er begynder. Forestil dig, at foden skal lande under kroppen på forfod eller mellemfod - ikke for langt frem med hælen. Derfor anbefales en god, stabil løbesko, hvis du ikke er helt komfortabel i din løbeteknik. Letvægtssko og neutrale løbesko uden pronationstøtte er et skridt, som du kan tage senere, men indtil da er det stabile løbesko, det gælder.

Hvad adskiller stabile løbesko fra almindelige løbesko?

De er anderledes konstrueret, især på sålen. En almindelig løbesko har normalt en flad indersål, der giver mindre støtte til "den hule fod" (dvs. pronationsstøtte), men en stabil løbesko kan også afvige fra de neutrale løbesko ved at have en ekstra forstærket hæl. De fleste modeller fra Asics har ry for at være de mest stabile på markedet, men både den bedste sælger, Pegasus fra Nike, og den ultimative UltraBoost fra adidas fås med ekstra stabilitet.

Hvad skal jeg tænke på, når jeg køber stabile løbesko?

En af de vigtigste ting, når man køber stabile løbesko, er at forstå, at hvert trin er unikt. Hvis du er i tvivl om, hvorfor du bliver skadet, anbefaler vi at du opsøger en ekspert, kiropraktor eller naprapat, som kan identificere dit problem. Normalt er det almindeligt at pronere, men der er mange ting, der kan være årsag til smerter ved løb. Når du finder ud af, om det er pronation eller noget andet, der forstyrrer din træning, kan du kigge på Sportamores udvalg. Vi har stabile løbesko fra Asics, Nike, adidas og mange flere, både med og uden konstruktion til "den hule fod", med og uden forstærkninger ved hælen og med høje eller lave drop.

Hvad er forskellen på stabile løbesko?

De forskellige versioner af stabile løbesko adskiller sig blandt andet ved deres dæmpning, men også ved deres drop. Drop i en løbesko er den højdeforskel, der findes mellem hæl og tå. Normalt er faldet på omkring 10 millimeter, men det kan være både større og mindre. Hvilken slags drop, du skal have, afhænger mest af smag og type, men ikke desto mindre er drop'et afgørende for, hvordan du vil lande med din fod på jorden, når du løber. Et højt fald sætter din hæl tidligere i jorden end hvis du løber i en løbesko med et lavt fald. Derfor har mange professionelle løbere med fokus på deres teknik løbesko med et lavt fald. Hvis du på den anden side er uøvet, kan det være godt at have et højt fald, da den ekstra højde under hælen normalt er fyldt med lidt ekstra dæmpning. En anden ting, der kan være forskellig, har noget med årstiden at gøre. Til sommeren fremstilles løbesko med et tyndt og ventilerende meshstof på toppen, hvilket er godt, når temperaturerne er høje. Når det er varmt, er det vigtigt, at dine stabile løbesko ventilerer godt, ellers kan du nemt få vabler. Om vinteren, når det er koldt, vil du sandsynligvis ikke længere løbe i din stabile løbesko med et tyndt net, hvor kold luft kan suse ind. Så vil du i stedet have noget kraftigere, der kan modstå vind, vand og sne, måske en mere grov overdel. Der er faktisk løbesko, som er designet til at løbe i sne og på is, og de er normalt lidt stærkere i deres konstruktion end almindelige, neutrale løbesko. Hold øje med Asics, Isbug og Salomon!

Hvordan finder jeg en forholdsvis stabil løbesko?

Hvert løbstrin er som nævnt unikt, og det første, du skal gøre, er at finde ud af, om du pronerer. Når du er kommet så langt, skal du bare kigge efter en stabil løbesko, enten med meget eller lidt støtte til svangen, afhængigt af, hvad du har fået oplyst om din pronation. Hvis du finder en model, hvis produktbeskrivelse ser ud til at matche dine krav, så prøv den. På Sportamore har vi "gratis retur", så klik på flere par, så du kan prøve dem i fred og ro derhjemme. På denne måde kan du nemt finde ud af, hvilken stabil løbesko, der passer dig bedst og sende resten tilbage. Vi klarer returen. Hvis det føles lidt overvældende at bestille mere end et par hjem, kan du altid ringe til vores prisvindende kundeservice. Den ved alt sammen om stabile løbesko og er glad for at besvare spørgsmål om pasform, størrelser og stabilitet. Ikke sikker på, hvor meget drop du vil have i din løbesko? Spørg, vi har styr på det. Et tip er at gå ud fra et mærke, som du kender. Så er størrelsen rigtig, og chancen for, at også pasformen er ideel, er stor.

Hvordan skal mine stabile løbesko sidde?

Pasformen i dine stabile løbesko er - som i alle løbesko - meget vigtig. Eksperterne fra f.eks. Asics, Nike og adidas anbefaler normalt, at din løbesko ikke må være mere end en halv til en hel centimeter for stor foran. Det er vigtigt, at de ikke sidder for løst, for så vil du glide rundt i skoene og få gnavesår. Men det er mindst lige så vigtigt, at din løbesko ikke er for lille. For små løbesko giver ødelagte negle og vabler. Lidt luft foran er perfekt. I hælen skal dine løbesko sidde så tæt som overhovedet muligt. Ofte kan du opleve, at der er et "slip" i hælen, og det bør du undgå for enhver pris. Når det er sagt, er der ingen garanti for, at du vil finde en model, der passer perfekt første gang, du prøver den, men det kan løses. Google den "Den ultimata löparknuten" på You Tube og se, hvordan du kan stramme snørebåndene, så skoen passer. Selvom løbeskoens størrelse er meget vigtig, er pasformen faktisk mindst lige så betydningsfuld. En løbesko må ikke sidde for stramt, men heller ikke have for bred pasform. Hvis din stabile løbesko er for smal, vil du højst sandsynligt opdage det straks. Materialet i dagens løbesko er så formbart, at du sandsynligvis vil kunne se, hvordan stoffet kurver over skosålen, når du har sat foden i. Det er et tydeligt tegn på, at du har brug for en bredere løbesko. Men når du køber en løbesko, der er for bred, sker det, at du først opdager det, når du går i gang med at løbe. Et tydeligt tegn er, at du får kramper i dine fødder under løbet. Det betyder, at du har spændt tæerne under træningen, så de er blevet trætte og ikke har fået nok ilt. Prøv skoene derhjemme forsigtigt - og nyd derefter dit løb!


Stabile sko - Viser nu: 349 modeller

  • Søg efter:
  • Varemærker
    Vis alle Skjul
  • Størrelser
    Vis alle Skjul
  • Farver
    Vis alle Skjul
  • Drop
    Vis alle Skjul
  • Pris
    Vis alle Skjul
  • Viser 60 / 349 produkter