• Gratis fragt over 299 kr & gratis retur
  • 30 dages returret
  • Prisgaranti

-30% på alt til en sporty hverdag

Søg efter

Varemærker
Vis alle Skjul
Sportsgrene
Vis alle Skjul
Farver
Vis alle Skjul
Størrelser
Vis alle Skjul

Letvægtssko

Letvægts-sko

Når du løber intervaller eller vil presse dig selv til nye rekorder, må du føle dig

let og hurtigt. Så har du brug for er et par lette sko. Hvis du har haft problemer med at slå dine egne tider, kan letvægts-skoen være pengene værd.

Du vil opleve en enorm forskel. For mange, der ikke har prøvet en letvægtssko, bliver det en aha- oplevelse. Den vil få dig til at flyve afsted og give større løbeglæde.

Hvad er en letvægtssko?

Det er en løbesko med utrolig lav vægt, hvor alt unødvendigt er fjernet.

Hele pasformen er stram. Skoen omslutter foden på en behagelig måde uden unødig støtte til svang, hæl og tæer. Du mærker næppe skoene på dine fødder. En letvægtssko er det indlysende valg til løb og konkurrencer, fordi du føler dig hurtig på grund af letheden, men også fordi modellen ofte har et lavt drop. Det er højdeforskellen mellem hæl- og tåpartiet. Det er helt afgørende for, hvordan og hvor du lander på foden. Med en sko, der har et lavt drop, bliver det lettere at trække foden helt ind under hoften og dermed sparer man energi ved løbet.

Hvilken type letvægtssko bør jeg købe?

Alle lette sko holder, som navnet antyder, en lav vægt. Men pasform og udformning kan afvige lidt. Nogle modeller fra både Asics og adidas ser ud til at ligne en klassisk løbesko, der er meget tynd, smart og let. Så er der modeller som Nike Free Run, som i mange tilfælde minder om en barfodssko. Er du en løber, der virkeligt ønsker at bruge den letteste af alle lette sko, er en model, der minder om en barfodssko, en underlig oplevelse. Hvis du er øvet, men ikke-elite løber, og ønsker en letvægts løbesko - men ikke en barfodssko - er en let sko med lidt støtte omkring foden at foretrække.

Tænk på dette, når du køber letvægtssko

Når du køber lette sko, skal du huske på, at de passer bedst til en rutineret løber. En nybegynder eller en løber, der bare træner engang i mellem, har sædvanligvis mere ustabile løbetrin og kræver derfor en mere skånsom sko for at undgå skade. Derfor får mange begyndere råd om dæmpede løbesko, der sikrer, at knæ, hofte og ankler ikke beskadiges. En letvægtssko, som ofte har et lavt drop, sætter mere pres på kroppen og din løbestil, men til gengæld vil den også give dig spændstighed og tæt kontakt med underlaget.

Når det er sagt, er den bedste kombination, uanset om du er øvet, eliteløber eller nybegynder, at have en af ​​hver skotype. Brug letvægtssko under konkurrencer og når du vil slå din personlige rekord og brug de dæmpede sko til træningsrunderne.

Plejevejledning for løbesko

Svaret er enkelt: brug flere par. Alle løbesko er ikke lige egnede til alle

typer terræn. Den løbesko, som du skal løbe på asfalt med, skal have en dæmpende mellemsål, og skoen, du skal løbe med i vanskeligt terræn, har brug for en greb-venlig ydersål og en robust overdel. At købe mere end ét par løbesko garanterer dig, at du ikke slider et bestemt par unødigt, men kan holde dine lette sko rene og friske uden ridser fra træer, asfalt og andet, som du møder på din vej. Letvægtssko er generelt lavet af følsomt materiale. For at beholde dem så længe som muligt, bør du ikke bruge dem på andre ture end dem, hvor du vil sætte rekord eller konkurrere. At have et par andre løbesko til træning er at foretrække.

Vidste du dette?

Letvægtssko er ikke kun mindre dæmpede og har mindre drop end et par almindelige

løbesko. De har også en tendens til at være mere fleksible i størrelsen end træningssko, hvilket giver dig mulighed for at bøje tæerne. Hvis du aldrig har prøvet en letvægtssko før, oplever du det som en stor frihed, der giver den barfodede følelse, som man normalt ønsker, når man søger efter lette sko. Kontakten med underlaget bliver normalt hurtigt et populært træk, men det er ikke helt uproblematisk. For eksempel risikerer du, at en gammel skade bryder op. I så fald skal du kigge efter et par mere stabile løbesko, der understøtter foden.

Prof-tip

En typisk fejl, som mange mennesker begår, når de har trænet i et stykke tid og føler sig godt tilpas, er at forsætte med de lette sko uden at variere med træningssko.

Det giver slitage og skader. Derfor er det super-vigtigt at bruge mere end et par løbesko, uanset hvad du ellers plejer. Når du skal løbe langt og ikke sigter efter en personlig rekord, skal du fokusere på, at lade kroppen genvinde sine funktioner. Her har du brug for en solid og godt ventileret træningssko. De mest veldesignede modeller findes enten hos Hoka One One eller adidas. Løbeskoene Bondi og Clifton er de to flagskibe hos Hoka One med den "raketteknik", som mærket er kendt for, men vil du have noget mere nedtone så er UltraBoost fra adidas et sikkert kort at spille.



Letvægtssko - Viser nu: 92 modeller