Løbesko
Vi på Sportamore älskar löpning! Därför är det inte så konstigt att vi har störst och bäst utbud av löparskor på nätet. Bland våra 700 olika modeller hittar du garanterat en löparsko online som passar dig, oavsett om du ska använda löparskon på asfalt, stigar, berg eller snö. Skorna är A och O när du springer!
Varför ska jag köpa ett par löparskor?
Kärt barn har många namn – springskor, träningsskor, joggingskor, och i England kallas de runners – men det gäller att hålla tungan rätt i mun. Faktum är att träningsskor och löparskor inte är samma sak. Du ska inte ska springa i träningsskor och du ska inte träna på gym i löparskor. Sportskor i dag är så pass tekniskt avancerade att du ska välja ett par skor som är gjorda för just den typ av rörelse du ska utföra. Annars kan det leda till felbelastningar och skador. Precis som du inte ska åka slalom med längdskidor ska du alltså bara springa i löparskor, inget annat.
Tänk på det här när du ska köpa löparskor
Välj ett par skor som passar just dig och dina fötter, köp inte det billigaste paret du kan hitta utan investera i ett par av bra kvalitet som är bäst för just dig. Även billigare modeller kan förstås passa bra, men du måste utgå från dina behov. Dina skor är det viktigaste köpet du gör som löpare och med rätt modell blir löpningen lättare, roligare och minskar risken för skador.
Är du nybörjare ska du börja med ett par neutrala skor, eller ett par stabila skor med mer dämpning om du pronerar eller behöver lite extra stöd när du springer. När du fått upp farten kan du köpa ett par lättare skor att springa i.
Hur hittar jag rätt löparskor?
För det första måste du tänka på vilket underlag du kommer att springa på. Springer du mycket på hårt underlag är det skönt att ha en heldämpad sko, som har dämpning både under den främre delen av foten och hälen. Löpning på mjukare underlag ger inte en lika stum fotisättning och kräver därför inte lika mycket av skons dämpning.
En annan sak du måste tänka på är vad du har för löpsteg. Har du ett löpsteg där du landar på framfoten kan du springa i en neutral sko, men om hälen sätts i först är en mer uppbyggd sko att rekommendera.
Skillnaden mellan olika löparskor
Det kan vara enorm skillnad på olika modeller av skor, i passform, drop (lutning från häl till tå), dämpning med mera. De flesta inbitna löpare har flera olika par, för olika tillfällen. Lätta raceskor utan drop till korta, snabba pass och mer uppbyggda varianter som ger nödvändigt stöd till längre rundor. Det finns olika modeller för herr, dam och junior. De är anpassade efter olika vikt och hur våra fötter anatomiskt är uppbyggda.
Tävlingsskor: En lättare, minimalistiskt designad sko tillverkad för lopp för att det ska gå så lätt som möjligt att springa under lopp. De är ofta mindre dämpade och mindre stabila än vanliga löparskor, så de passar inte bra för vardagspassen. Trailskor: Trailskor är samma sak som terränglöparskor. En kraftig, slittålig och stabil löparsko som är anpassad för löpning i tuffare terräng. Kan ha lite stummare dämpning eftersom de är gjorda för att användas på mjukare underlag. Bra fäste!
Pronationsskor: Kombinerar dämpning med stabilitet och är förstärkta med ett stöd som ska förhindra att foten roterar inåt. Stabila skor för dig som pronerar.
Neutrala skor: Saknar pronationsstöd och är framtagna för att ge en så mjuk och löparvänlig känsla som möjligt.
Barfotaskor: Har minimal sula och väldigt låg vikt för att ge en känsla av att springa barfota. Passar för löpning på band och intervaller och ger mycket löpkänsla men i princip inget stöd. Det här är ingen modell för den ovana löparen eller för dig med skadebekymmer.
Skor med dubbar: Vinterlöparskor som gör att du slipper halka och skada dig. Är oftast impregnerade för att stå emot blött väder.
Vad är en bra löparsko?
Vårt bästa tips är att du spanar in våra återkommande test av löparskor, där vi jämför olika modeller. Där kommer du definitivt hitta ett riktigt bra köp till ett bra erbjudande, oavsett vilket löpsteg du har och på vilken typ av underlag du vill löpträna.
Vilken storlek ska jag välja?
Storlekarna skiljer sig något från märke till märke, så har du haft ett visst märke du gillat förut kan det vara en god idé att fortsätta med samma varumärke om du vet att deras modeller passar din fot.
När det kommer till storlek på skorna är det viktigt att köpa skor som sitter tight runt foten men har plats kvar framme vid tårna. Välj en storlek där du har upp till en centimeter utrymme kvar vid tårna. Det beror på att när du har sprungit en mil har dina fötter svullnat en halv storlek.
Skötselråd för löparskor
Det är enkelt att ta hand om den här typen av skor. Spola av dem om de är leriga, ta ut sulorna och låt dem torka i rumstemperatur och knyt alltid upp dojorna. Använd skohorn när du sätter på dig dem. Enkelt, eller hur?
Årets trender
Den starkaste trenden 2019 är mer och mer avancerade teknologier. Nytt för 2019 är bättre grepp, effektivare reflektion, skönare dämpning och lättare material. De flesta varumärken uppdaterar sina modeller varje år, och presenterar en nyhet som är ännu bättre än den tidigare versionen. Sök på din favoritmodell här på Sportamore för att se de nyaste versionerna. Vi har bäst utbud av skor för löpning på hela internet! Samtidigt som de nyare modellerna lanseras kan du ha tur att se att de äldre är på rea, eller så kanske du har en rabattkod så att det blir rabatt på ett par du vill ha.
Visste du det här?
Om du gillar att springa är du inte ensam. Hela 40 procent av befolkningen i Sverige springer. Av alla som gillar att jogga gör 72 procent det minst en gång i veckan. Den största anledningen till att många springer är för att må bra, både fysiskt och psykiskt.
Proffstipset
Bär gärna löparstrumpor med kompression i dina löparskor. Det är skönt både när du springer och vid annan träning och kan hjälpa till att öka blodflödet. En billig men bra investering!
Løbesko
Vi på Sportamore älskar löpning! Därför är det inte så konstigt att vi har störst och bäst utbud av löparskor på nätet. Bland våra 700 olika modeller hittar du garanterat en löparsko online som passar dig, oavsett om du ska använda löparskon på asfalt, stigar, berg eller snö. Skorna är A och O när du springer!
Varför ska jag köpa ett par löparskor?
Kärt barn har många namn – springskor, träningsskor, joggingskor, och i England kallas de runners – men det gäller att hålla tungan rätt i mun. Faktum är att träningsskor och löparskor inte är samma sak. Du ska inte ska springa i träningsskor och du ska inte träna på gym i löparskor. Sportskor i dag är så pass tekniskt avancerade att du ska välja ett par skor som är gjorda för just den typ av rörelse du ska utföra. Annars kan det leda till felbelastningar och skador. Precis som du inte ska åka slalom med längdskidor ska du alltså bara springa i löparskor, inget annat.
Tänk på det här när du ska köpa löparskor
Välj ett par skor som passar just dig och dina fötter, köp inte det billigaste paret du kan hitta utan investera i ett par av bra kvalitet som är bäst för just dig. Även billigare modeller kan förstås passa bra, men du måste utgå från dina behov. Dina skor är det viktigaste köpet du gör som löpare och med rätt modell blir löpningen lättare, roligare och minskar risken för skador.
Är du nybörjare ska du börja med ett par neutrala skor, eller ett par stabila skor med mer dämpning om du pronerar eller behöver lite extra stöd när du springer. När du fått upp farten kan du köpa ett par lättare skor att springa i.
Hur hittar jag rätt löparskor?
För det första måste du tänka på vilket underlag du kommer att springa på. Springer du mycket på hårt underlag är det skönt att ha en heldämpad sko, som har dämpning både under den främre delen av foten och hälen. Löpning på mjukare underlag ger inte en lika stum fotisättning och kräver därför inte lika mycket av skons dämpning.
En annan sak du måste tänka på är vad du har för löpsteg. Har du ett löpsteg där du landar på framfoten kan du springa i en neutral sko, men om hälen sätts i först är en mer uppbyggd sko att rekommendera.
Skillnaden mellan olika löparskor
Det kan vara enorm skillnad på olika modeller av skor, i passform, drop (lutning från häl till tå), dämpning med mera. De flesta inbitna löpare har flera olika par, för olika tillfällen. Lätta raceskor utan drop till korta, snabba pass och mer uppbyggda varianter som ger nödvändigt stöd till längre rundor. Det finns olika modeller för herr, dam och junior. De är anpassade efter olika vikt och hur våra fötter anatomiskt är uppbyggda.
Tävlingsskor: En lättare, minimalistiskt designad sko tillverkad för lopp för att det ska gå så lätt som möjligt att springa under lopp. De är ofta mindre dämpade och mindre stabila än vanliga löparskor, så de passar inte bra för vardagspassen. Trailskor: Trailskor är samma sak som terränglöparskor. En kraftig, slittålig och stabil löparsko som är anpassad för löpning i tuffare terräng. Kan ha lite stummare dämpning eftersom de är gjorda för att användas på mjukare underlag. Bra fäste!
Pronationsskor: Kombinerar dämpning med stabilitet och är förstärkta med ett stöd som ska förhindra att foten roterar inåt. Stabila skor för dig som pronerar.
Neutrala skor: Saknar pronationsstöd och är framtagna för att ge en så mjuk och löparvänlig känsla som möjligt.
Barfotaskor: Har minimal sula och väldigt låg vikt för att ge en känsla av att springa barfota. Passar för löpning på band och intervaller och ger mycket löpkänsla men i princip inget stöd. Det här är ingen modell för den ovana löparen eller för dig med skadebekymmer.
Skor med dubbar: Vinterlöparskor som gör att du slipper halka och skada dig. Är oftast impregnerade för att stå emot blött väder.
Vad är en bra löparsko?
Vårt bästa tips är att du spanar in våra återkommande test av löparskor, där vi jämför olika modeller. Där kommer du definitivt hitta ett riktigt bra köp till ett bra erbjudande, oavsett vilket löpsteg du har och på vilken typ av underlag du vill löpträna.
Vilken storlek ska jag välja?
Storlekarna skiljer sig något från märke till märke, så har du haft ett visst märke du gillat förut kan det vara en god idé att fortsätta med samma varumärke om du vet att deras modeller passar din fot.
När det kommer till storlek på skorna är det viktigt att köpa skor som sitter tight runt foten men har plats kvar framme vid tårna. Välj en storlek där du har upp till en centimeter utrymme kvar vid tårna. Det beror på att när du har sprungit en mil har dina fötter svullnat en halv storlek.
Skötselråd för löparskor
Det är enkelt att ta hand om den här typen av skor. Spola av dem om de är leriga, ta ut sulorna och låt dem torka i rumstemperatur och knyt alltid upp dojorna. Använd skohorn när du sätter på dig dem. Enkelt, eller hur?
Årets trender
Den starkaste trenden 2019 är mer och mer avancerade teknologier. Nytt för 2019 är bättre grepp, effektivare reflektion, skönare dämpning och lättare material. De flesta varumärken uppdaterar sina modeller varje år, och presenterar en nyhet som är ännu bättre än den tidigare versionen. Sök på din favoritmodell här på Sportamore för att se de nyaste versionerna. Vi har bäst utbud av skor för löpning på hela internet! Samtidigt som de nyare modellerna lanseras kan du ha tur att se att de äldre är på rea, eller så kanske du har en rabattkod så att det blir rabatt på ett par du vill ha.
Visste du det här?
Om du gillar att springa är du inte ensam. Hela 40 procent av befolkningen i Sverige springer. Av alla som gillar att jogga gör 72 procent det minst en gång i veckan. Den största anledningen till att många springer är för att må bra, både fysiskt och psykiskt.
Proffstipset
Bär gärna löparstrumpor med kompression i dina löparskor. Det är skönt både när du springer och vid annan träning och kan hjälpa till att öka blodflödet. En billig men bra investering!