Tjekliste før skolestarten begynder
Sommerferien er ved at nå sin ende, og skolestart truer for de små. Her er listen over alt, hvad børnene skal have i garderoben, ud over deres sædvanlige tøj og sko, inden det nye skoleår. Print den ud og kryds af.
Sådan du skal spise for at få mest muligt ud af din træning
At begynde at træne for at se resultater, men at ignorere kosten er et stort nej. Eksperten forklarer, hvorfor mad er så vigtig for dine træningsresultater.
Hvilken tennisketsjer skal jeg købe?
Har du svært ved at vælge tennisketsjer? Vi har plukket de mest populærer modeller ud fra Wilson, Head, Babolat og Prince. Her får du hjælp til at finde den rigtige for dig!
5 tennisnederdele som er bedst i test 2020
Innershorts som kravler op og gennemsigtigt stof er et minde blot. Her er vores top 5 tennisnederdele som er bedst i test!
Lær at shoppe smart med Sportamors materialeguide
Hvad er spandex og elastan, og hvad betyder det, at en søm er tapet? Vi lærer dig at fortolke ord og specifikationer, der ofte findes i træningstøj.
Toplisten: 11 træningstrøjer til ham
Kortærmet funktioneltrøje eller langærmet? Hvid, sort eller neongul? Vi har samlet vores mest populære træningstrøjer til ham lige nu.
Hvor ofte skal jeg træne min mave?
Én gang om ugen, hver dag eller kun i kombination med andre træningspas? Hvor ofte skal du egentlig træne maven? Vi har fundet ud af svaret!
Vi tester 6 sorte herrefavoritter fra adidas
En drømmetest fra adidas. Ultraboost-skoene, en padelketsjer med maksimal boldkontrol og en t-shirt, du kan bruge både i fitnesscentret og til hverdags. Gå ikke glip af disse sorte adidas-favoritter!
Find de rette tennissko
Bliv en succes på tennisbanen med de rigtige tennissko. Det her skal du tænke på, inden du trykker på "Køb".
Test! Plus size-tøj fra Adidas
Træning er for alle, og derfor er det vigtigt med tights, t-hirts og sportsbh'er alle kommer i inkluderende størrelser. Vi har ladet en af vores Instagram-følgere teste plus size træningstøj fra Adidas. Her er hendes mening!
Adidas Solar Glide giver et kraftfuldt afsæt
Løbesko Solar Glide fra Adidas passer til alle. De fås i to udgaver: En neutral og en stabil.
Så ofte skal du træne for at opbygge muskler
Hvor meget skal du træne for at se tydelige resultater? Og hvor ofte er det passende at træne en almindelig uge? Vi har talt med ekspert og personlig træner Gabriella Picano, der giver svarene.
Sådan skal du træne, hvis du har en knæskade
Mange der træner har problemer med knæene. Der findes næsten lige så mange knæskader som der findes mennesker, men der findes nogle generelle tips og råd til dig som har en knæskade. Vi har snakket med fysioterapeuten Maja Pernefeldt.
Sammenhæng mellem træning og kost: Sådan booster du træningen med den rette mad
Hvordan hænger træning, søvn og kost sammen? Svaret er, mere end vi tror. Der findes forskellige opfattelser af det, men at stress og hvile påvirker os og vores træning er de fleste enige om. - Kosten spiller en virkelig stor rolle for både din fysiske og psykiske sundhed, siger Madeleine Marcus, ernærings- og funktionsmedicinsk terapeut.
Så godt er fashionabelt træningstøj
Fashion i al sin herlighed, men hvor squatvenlige er modemærkernes træningstøj egentlig? Træningsprofilen Sara Wiss har testet 3 seje outfits for at se, hvor svedvenlige de faktisk er.