Video: Tre effektive maveøvelser som du bare må teste
"Hvordan får jeg en veltrænet mave?" Svaret er enkelt, men træningen er det ikke. Her er tre toptunet maveøvelser som går all in på din core!
Stylisten guider: Sommerens 3 hedeste trends
Behøver din garderobe ny stilinspiration? Her får du stylistens bedste tips til hvordan du klæder dig trendy på til træningspasset til sommer!
Vi har testet 5 nye løbetrøjer til mænd 2019
5 nye løbetrøjer som på mange måder minder om hinanden. Vores testpanel har taget et kig på forskellene, så du ved hvilken model der kan følge med dig ud på næste løbetur!
Tre myter om mavetræning
Er en flad mave virkelig en veltrænet mave? Er de synlige mavemuskler faktisk de vigtigste?
Danseren Adjani Benita Goli: "Mit alter ego laver extreme moves"
At stå på en scene og danse kræver både følelse, mod og især et cool look. Adjani Benita Goli fortæller om, hvordan hun tackler sceneskrækken, og hvornår hun føler sig allerbedst tilpas.
Paula Rosas om at løfte tungt: "Er ligeglad med om jeg bliver et muskelbundt"
Fra ikke at ville have nogle armmuskler til at være fortaler for en stærk krop. Sådan fik morrollen Paula Rosas til at ville løfte tungt i gymmet.
Sæsonens bedste løbetrøjer til hende
Pres dig selv til bedre resultater med hjælp fra nye indslag i løbegarderoben! Vi har ladet vores testpanel prøve fem smarte løbetrøjer til hende.
De typiske fejl du gør i gymmet
Tror du, at du har helt styr på øvelserne i gymmet? Think again! Her får du proffhjælp med at skærpe din gymrutine.
Test! Bedste løbesko til ham 2019
Slå din egen personlige rekord med nye træningssko! Her er sæsonens herremodeller, som er bedst i test.
Spis mere og hold styr på kalorierne
Ved at vende kalorieoverskuddet til din fordel kan du træne oftere og mere intensivt. PT'en Mattias Egnell forklarer, hvordan du kan gøre som bodybuilders og øge portionerne på tallerken.
Så godt er fashionabelt træningstøj
Fashion i al sin herlighed, men hvor squatvenlige er modemærkernes træningstøj egentlig? Træningsprofilen Sara Wiss har testet 3 seje outfits for at se, hvor svedvenlige de faktisk er.
TEST: De 5 bedste løbetights til kvinder
Klar til løbeturen? Halvdelen af arbejdet er allerede gjort med de rigtige tights! Her er de løbetights, der giver dig en hjælpende hånd i foråret.
Video: Èt par sneakers – flere styles
Kryds og stram. Sådan får du dine tidløse sneakers til at stikke ud!
Mesh-tights overtager markedet
Du har nok allerede lagt mærke til dem i motionscentret - hvis ikke, er det på høje tid at tjekke trenden hos os. Her i foråret går alle leverandører all in med mesh. Her er 9 tights, du ikke må gå glip af ved Mid Season Sale.
9 træningsjakker til at byde foråret velkommen!
Uge efter uge går vi mod varmere tider, og hvis du ikke allerede har hængt vinterjakken i garderoben, er det på høje tid. Her er 9 træningstrøjer for mænd, som egner sig til den dejlige forårstid.