Kan jeg træne, når jeg er forkølet?
Vi har nok alle undret over det på et eller andet tidspunkt - hvordan er det egentlig med træning og forkølelse? Kan man køre som normalt eller er det sofaen der kalder? Vi efterforskede sagen, én gang for alle.
Hvilken træningsform passer til mig?
At vide hvilken træningsform der passer til dig kan være svært - men det behøver det ikke at være. Gabriella Picano arbejder som PT og ved hvad du skal spørge dig selv om i jagten på den rette træningsform til netop dig.
Test: Forårets mest behagelige yogatights 2019
Yogatights kan meget vel være noget af det mest behagelige tøj som findes, men ofte stiller vi flere krav til dem, udover at de bare skal være skønne.
Video: Tre effektive maveøvelser som du bare må teste
"Hvordan får jeg en veltrænet mave?" Svaret er enkelt, men træningen er det ikke. Her er tre toptunet maveøvelser som går all in på din core!
Nikes nyheder giver os surfervibes
Kombiner surflooket med træningstøj fra Nike. Her er træningstøjet spækket med farver og sommerfornemmelser som giver dig lyst til at hænge ud og træne på stranden.
Så godt er fashionabelt træningstøj
Fashion i al sin herlighed, men hvor squatvenlige er modemærkernes træningstøj egentlig? Træningsprofilen Sara Wiss har testet 3 seje outfits for at se, hvor svedvenlige de faktisk er.
Fjern rygsmerten med yoga
Yoga er et perfekt redskab til afslapning samt at sænke stress-niveauet. Men vidste du, at det også gør underværker for lindring af rygsmerter?
Mesh-tights overtager markedet
Du har nok allerede lagt mærke til dem i motionscentret - hvis ikke, er det på høje tid at tjekke trenden hos os. Her i foråret går alle leverandører all in med mesh. Her er 9 tights, du ikke må gå glip af ved Mid Season Sale.
Træn spændingshovedpinen væk
Får du spændingshovedpine efter en lang arbejdsdag? Her får du 5 tips, der kan modvirke det!
Forårets STORE sports-bh test!
Femten modeller er blevet testet. Fra høj til lav støtte. I subtile farver og forårets mest skrigende. Her er sæsonens mest populære sports-bh`er!
Forårets store test af træningssko til hende 2019
Fitnesscenteret er aldrig så populært som de første måneder af året. Match din nye træningsrutine med nye sko på fødderne - her er forårets nyheder!
Sportamores store guide til den rigtige sports-bh
Er du usikker på hvilken type af sports-bh som passer til hvad og hvordan den egentlig skal sidde, er dette guiden for dig.
5 øvelser der styrker din hofte og bagdel
Får du ondt i hoften når du løber? Her er øvelserne der forebygger unødvendige skader!
Fremtidens træningskollektion er her
Glem ideen om funktionalitet og trendsikkert design ikke går hånd i hånd. Sømløst tøj til både fritid og sport der er lige så flot som det er praktisk. Nike Tech Pack ligner ikke noget du har set før.
Sådan bliver du en yogi 2019
Nyt år, nye yogarutiner! Yogin Veronica Jäderlund guider dig til et afslappende og stressfrit 2019