Træning for gravide: mammamage-træneren guider
Træning under graviditet er godt - men mange som venter barn har spørgsmål om hvordan og hvad man må gøre, når det kommer til træning. PT'en og certificeret mammamage-træneren Malin Möller har svarene.
Eksperten: Sådan påvirker stress kroppen og træningen
Hvordan hænger træning, søvn og kost sammen? Svaret er, mere end vi tror. Der findes forskellige opfattelser af det, men at stress og hvile påvirker os og vores træning er de fleste enige om.
Derfor skal du løbe i kompressionstøj
Medicinsk graderet kompression kan hjælpe dig at øge din ydeevne, lindre spændinger i læggen og øge blodcirkulationen. Her er alt du har brug for at vide omkring når, hvordan og hvorfor de skal anvendes!
PT'en tester den nye træningssko Nike Varsity Compete TR 2
Nike beskriver selv sine nye træningssko Varsity Compete TR 2 som en model med grep og stabilitet til alle lejligheder. Vi lod PT'en Chand Smith svede i den nye sko for at se, om den holder godt i måtten. Så god er den ifølge ham!
Test: Forårets mest behagelige yogatights 2019
Yogatights kan meget vel være noget af det mest behagelige tøj som findes, men ofte stiller vi flere krav til dem, udover at de bare skal være skønne.
11 træningstights med lommer
Undervurder ikke en rigtig god lomme! Til når du vil have det allermest nødvendige med, er træningstøj med lommer en life saver. Her er nogle af vores fineste træningstights med lommer.
Derfor skal du lave sport med stil
Du er vel ikke gået glip af vores nye kampagne Sport stilen? Vi vil inspirere dig og din garderobe til en fornyet træningslyst!
Stylisten guider: Sommerens 3 hedeste trends
Behøver din garderobe ny stilinspiration? Her får du stylistens bedste tips til hvordan du klæder dig trendy på til træningspasset til sommer!
Danseren Adjani Benita Goli: "Mit alter ego laver extreme moves"
At stå på en scene og danse kræver både følelse, mod og især et cool look. Adjani Benita Goli fortæller om, hvordan hun tackler sceneskrækken, og hvornår hun føler sig allerbedst tilpas.
Paula Rosas om at løfte tungt: "Er ligeglad med om jeg bliver et muskelbundt"
Fra ikke at ville have nogle armmuskler til at være fortaler for en stærk krop. Sådan fik morrollen Paula Rosas til at ville løfte tungt i gymmet.
De typiske fejl du gør i gymmet
Tror du, at du har helt styr på øvelserne i gymmet? Think again! Her får du proffhjælp med at skærpe din gymrutine.
Test! Bedste løbesko til hende 2019
Gruset på gatorna är borta och det kan bara betyda än sak – det är dags att inviga ett par nya löparskor. Här är säsongens nya dammodeller som är bäst i test!
Spis mere og hold styr på kalorierne
Ved at vende kalorieoverskuddet til din fordel kan du træne oftere og mere intensivt. PT'en Mattias Egnell forklarer, hvordan du kan gøre som bodybuilders og øge portionerne på tallerken.
Nikes nyheder giver os surfervibes
Kombiner surflooket med træningstøj fra Nike. Her er træningstøjet spækket med farver og sommerfornemmelser som giver dig lyst til at hænge ud og træne på stranden.
Så godt er fashionabelt træningstøj
Fashion i al sin herlighed, men hvor squatvenlige er modemærkernes træningstøj egentlig? Træningsprofilen Sara Wiss har testet 3 seje outfits for at se, hvor svedvenlige de faktisk er.