Test: træningstights, du bare må have
Tights er tøj, der passer til alle former for træning: yoga, øvelser med høj intensitet, grupper og fitness. I denne test har testpanelet prøvet masser af tights for at vælge de bedste!
Så ofte skal du træne for at opbygge muskler
Hvor meget skal du træne for at se tydelige resultater? Og hvor ofte er det passende at træne en almindelig uge? Vi har talt med ekspert og personlig træner Gabriella Picano, der giver svarene.
Vask rigtigt - og dit træningstøj vil holde længere
Ved at vaske funktionelt tøj korrekt reduceres risikoen for ildelugtende sved, og tøjet holder længere. Vi giver dig alle de råd, du har brug.
Test! Årets top 10 for tights
Fitness, løb eller smart mode - tights kan du ikke få nok af. Her er årets 10 modeller, der er de bedste i test!
Træningstendenser 2020: Sådan vil vi træne næste år
Der er tendenser i alt, også i træningsverdenen. Hvad bliver ekstra hot at træne i 2020, og er der nogen form for træning, der vil aftage? Vi fik hjælp af personlig træner Eva Sjöholm, der kiggede ind i krystalkuglen...
Sportamore julegavetips til hele familien
Julemanden letter snart fra Nordpolen med sine rensdyr for at rejse land og kongerige rundt for at lægge gaver under juletræet. Ved du ikke helt, hvad du skal købe endnu? Bare rolig, vi har fikset en helt julegavevejledning til dig, hvor du finder masservis af julegavetips og -ideer.
7 sorte deals på Black Friday
7 favoritter fra 7 topmærker. Klik de her sorte kup hjem i vores Black Friday weekend!
Fitnessatleten Malle: ”Mangfoldig træning er til dig som vil holdes igang og have det godt"
Malin ”Malle” Jansson er fitnessatlet, model og har godt styr på træning samt hvordan du skal træne for at kroppen har det godt. Vi tog en snak med hende om mangfoldig træning, hvem det passer til, og hvorfor det er vigtigt.
Træningsprofilen Daniel Flefil: ”Hvile er lige så vigtigt som træning"
Hvad er mangfoldig træning egentlig? Det har fitnessatleten Daniel Flefil styr på. Daniel fortæller her om, hvor vigtigt aktiv hvile - i kombination med træning og løb - faktisk er for at få så godt et træningsresultat som muligt.
Stort test af tights med høj talje
Findes der noget, vi elsker mere end tights med høj talje? Her er sæsonens allerbedste modeller fra blandt andet Nike, Casall, Blacc og Röhnisch.
Top tre hotteste træningstrends lige nu
Der er altid nogen trends som stikker mere ud end andre, i hver eneste sæson. Og ja, det er da sjovt at følge med moden, selv med træningspasset! Modejournalisten og stylisten Annika Norman ved, hvordan du skal klæde dig for at blive udnævnt til modeløvinde af gymmet.
Test: Sport-bh'erne som er bedst i test 2019
Meget eller lidt støtte, til en stor eller lille barm? Her er de 6 bedste sport-bh'er i efterårets sortiment!
Træningsprofilen Lofsan: ”Hverdagsmotion er vigtigere end vi tror"
Lovisa ”Lofsan” Sandström har arbejdet med træning i flere år. I en snak med Sportamore fortæller hun om det farlige ved at sidde stille, og hvordan du får den der hverdagsmotion, alle snakker om.
Sådan skal du træne, hvis du har en knæskade
Mange der træner har problemer med knæene. Der findes næsten lige så mange knæskader som der findes mennesker, men der findes nogle generelle tips og råd til dig som har en knæskade. Vi har snakket med fysioterapeuten Maja Pernefeldt.
Sellerijuice – den hotteste helsetrend lige nu
Selleri er gået fra at være kedelig suppeingrediens til en supertrendy grøntsagsjuice. Sportamores egen kostkender Matilda Alexandersson opklarer hvorfor, sellerien er værd sin hype.