Er du usikker på hvilken type af sports-bh som passer til hvad og hvordan den egentlig skal sidde, er dette guiden for dig.

Nyt år, nye yogarutiner! Yogin Veronica Jäderlund guider dig til et afslappende og stressfrit 2019

Jumpboxes, kettlebells og gulve fyldte med kridtpletter. X-fitsæsonen er her og vi tester de bedste træningssko fra Nike.

At kontorsjob, hverdags pligter og træning kan give ondt i ryggen er ingen nyhed. Her er rygmassagen som (til og med) din partner kan lære sig.

Hvis du har et overdrevet fokus på dit eget helse eller en stor frygt for at blive alvorligt syg kan du rammes af helseangst. Her er eksperternes tips til hvordan du kan afhjælpe det.

Det øger cirkulationen og gør dig afslappet – her er 3 lette massageøvelser for dig med spændt nakke. Det er tid til at kræve massage fra din partner!

Vores koldeste årstid er lige rundt om hjørnet og det er tid til at få styr på det underste varmende lag. Vi har testet sæsonens populæreste uldundertøj.

Den plantebaserede kost er mere populært end nogensinde, men der her med protein kan være lidt beværligt. Her er alt du skal vide om de grønne proteinkilder.

Kompressionsstrømper forebygger hævede og trætte fødder når du træner, løber eller er på tur. Her er modellerne som testpanelet syntes bedst om.

Træt af yogaøvelserne i fitnesscentret? Måske er de for nemme. Her er tre lidt mere udfordrende stillinger. Hvor mange kan du klare?

Når du dyrker yoga, skal du kunne fokusere på din vejrtrækning, og ikke på en glat måtte. Her er fem yogamåtter, der ikke skuffer.

Har du ond i hælen? Så er du måske blevet ramt af en såkaldt hælspore – smerter i området omkring hælen. Sådan kan du selv behandle problemet!