Yoga uden grænser i Nike Infinalon
Når du laver yoga, er tøjet vigtigt - og vi tænker derfor naturligvis først og fremmest på selve funktionen. Det nye Infinalon materiale fra Nike er det mest behagelige, vi har prøvet indtil videre!
Test: Matchende sæt til hende
Matchende træningssæt er det mest trendy fitness-outfit du kan have. Vores testpanel har testet sæt fra blandt andet Adidas, Nike og Better Bodies.
Træningstrusserne som er bedst i test
Casall, Röhnisch, Craft, Puma, Kari Traa eller Under Armour – hvilket mærke har de bedste træningstrusser? Vi har testet det!
Vi tester: Kompressionsstrømper
Kompressionsstrømper forebygger hævede og trætte fødder, når du træner, løber eller er på rejsende fod. Her er de modeller, som testpanelet synes allerbedst om.
5 øvelser til dem, der oplever rygsmerter
Smerter i ryggen af at arbejde hjemmefra? Her er kiropraktorens bedste tip!
Bedst i test: Yogabukser 2020
Når du træner yoga, vil du have yogatøj, der giver dig fuld bevægelsesfrihed og fleksibilitet. Vores yogi-testpanel har lavet solhilsen i årets bedste yogabukser.
Træningstøjet fra Nike, du bare må eje
Noget tøj er simpelthen uundværligt i enhver kvindes træningsgarderobe. Her er det bedste Nike-træningstøj, der bør få et nyt hjem hos dig!
Derfor skal du ikke selv knække ryggen
Plejer du at læne hovedet til siden, indtil det knækker i nakken, eller presse ryggen mod en stoleryg i jagten på et knæk? Det bør du holde op med nu! Fysioterapeuten Mauro Toro Martinez forklarer hvorfor.
Trendspot: Find ro med yoga nidra
Synes du, det er vanskeligt at slappe af i weekenden eller om aftenen? Her er en trendy yogaform, der hjælper dig med at slappe af og befrier dig for stress: Yoga nidra.
Fitnessatleten Malle: ”Mangfoldig træning er til dig som vil holdes igang og have det godt"
Malin ”Malle” Jansson er fitnessatlet, model og har godt styr på træning samt hvordan du skal træne for at kroppen har det godt. Vi tog en snak med hende om mangfoldig træning, hvem det passer til, og hvorfor det er vigtigt.
Træningsprofilen Daniel Flefil: ”Hvile er lige så vigtigt som træning"
Hvad er mangfoldig træning egentlig? Det har fitnessatleten Daniel Flefil styr på. Daniel fortæller her om, hvor vigtigt aktiv hvile - i kombination med træning og løb - faktisk er for at få så godt et træningsresultat som muligt.
Test: Sport-bh'erne som er bedst i test 2019
Meget eller lidt støtte, til en stor eller lille barm? Her er de 6 bedste sport-bh'er i efterårets sortiment!
Sellerijuice – den hotteste helsetrend lige nu
Selleri er gået fra at være kedelig suppeingrediens til en supertrendy grøntsagsjuice. Sportamores egen kostkender Matilda Alexandersson opklarer hvorfor, sellerien er værd sin hype.
Test: Forårets mest behagelige yogatights 2019
Yogatights kan meget vel være noget af det mest behagelige tøj som findes, men ofte stiller vi flere krav til dem, udover at de bare skal være skønne.
Fodboldsfest med Nikes nye tøj
Op til årets fodboldsfest udgiver Nike sin nye fodboldkollektion for damer. Del konkurrenceglæden og gør klar kampene i mærkets nye streetwear-tøj.