Forårsfornemmelse! -25% på nyheder

better-bodies

Better BodiesBrooklyn Tank Sort

299 DKK

Ombudslevering

Leveringstid: 1-3 arbejdsdage

30 dages returret

Ombudslevering

Leveringstid: 1-3 arbejdsdage

30 dages returret

more news
Aktivera rumpan träning

Video: Træn dine ballemuskler

Har du trænet dine ballemuskler i flere måneder uden resultat? Så er du måske en af dem, der har svært ved aktivere de rigtige sædemuskler. Her kan du se en personlig træners udfordrende øvelser, der gør det nemt at træne ballemusklerne.

Sport & træning
Header.png

Forårets STORE sports-bh test!

Femten modeller er blevet testet. Fra høj til lav støtte. I subtile farver og forårets mest skrigende. Her er sæsonens mest populære sports-bh`er!

Träningsskor henne

Forårets store test af træningssko til hende 2019

Fitnesscenteret er aldrig så populært som de første måneder af året. Match din nye træningsrutine med nye sko på fødderne - her er forårets nyheder!

Hoftlyft.jpg

5 øvelser der styrker din hofte og bagdel

Får du ondt i hoften når du løber? Her er øvelserne der forebygger unødvendige skader!

Sport & træning
Yoga Veronica Jäderlund

Sådan bliver du en yogi 2019

Nyt år, nye yogarutiner! Yogin Veronica Jäderlund guider dig til et afslappende og stressfrit 2019

Eventyr & wellness
iStock-182912411.jpg

Forskeren: “Derfor er det håbløst at tabe sig”

Med friske nytårsforsæt i i hukommelsen er der mange der starter året med et ønske om at tabe sig, men ifølge vægtforskeren Erik Hemmingson kan du skrotte alt der har med vægttab at gøre.

Eventyr & wellness
Kitchen workout

Kitchen workout – 6 øvelser med miniband

Det er let tilgængeligt, enkelt at sætte op og sparer dig tid. Men et træningspas ved siden af køleskabet er sværere end du tror!

Sport & træning
Burpees

5 nye varianter af burpees

Du behøver ikke springe dine burpees over hvis du er blevet træt af de gode gamle klassiske. Her er 5 nye varianter til din træning.

Sport & træning
Burpee

Kan jeg lave en burpee forkert?

Burpees er både hadet og elsket, øvelsen er god for hele kroppen og kommer i et hav af variationer. PT-Eva forklarer hvordan en burpee skal udføres og hvilken fejl der er den mest almindelige.

Sport & træning
DK_header.jpg

Bedst i test! Sports-bh`er med god støtte

Den vigtigeste brik i træningsgarderoben er helt klart sports bh`en. Maksimal støtte, polstrede skulderstroppe og en optimal pasform der virker for dig. Her er ni modeller som holder brysterne på plads!

Christmas food

3 tips til et klimavenligt julebord

Vil du være lidt ekstra god mod miljøet her under julen? Her er nogle enkle tips til hvordan du laver et mere klima- og prisvenligt julebord!

Kost & opskrifter
pull up.jpg

5 øvelser PT:n aldrig springer over

Vil du vide hvilke øvelser proffen prioterer uanset hvad? De her fem ting laver den personlige træner Charlotte Beijer hver dag.

Sport & træning
DKheader.jpg

TEST: Træningstøj i lyserød

Elsker du lyserød? Så er denne test lige noget for dig. Vi har svedt i 8 skønne favoritter, så du kan finde nuancen og modellen der passer dig bedst!

CrossFIt Games

Sådan ser programmet ud til CrossFit Games 2018

Er du træt ovenpå fredagstræningen? Tag et kig på programmet for CrossFit Games 2018 så skal du nok spærre øjnene op. Det er mildt sagt et svedigt program.

Sport & træning
proteinpulver

Burde du spise mere protein?

Uanset om du skal bygge muskler på eller ikke er det vigtigt at få nok protein. Kosteksperten forklare her hvornår det er tid til at få ekstra protein.

Kost & opskrifter