Ekspertens bedste tips: Sådan får du en stærk og sund ryg
Ryggen er en stor del af kroppen og skal være stærk for at vi kan klare alle hverdagens gøremål. Men hvordan får man egentlig en sund ryg? Fysioterapeuten Maja Pernefeldt forklarer.
Træningen der forbrænder flest kalorier
Træning er vigtigt for at vi har det godt. Men hvad vi spiser, og at vi slapper ordentligt af spiller også en stor rolle for hvilke træningsresultater, vi opnår. Vi har snakket med PT'en Gabriella Picano om træning og mad.
9 trendy solbriller for sommeren 2019
Hvad er en sommer uden et par solide solbriller? Undgå at blive blændet af solen og få et cool look ved at købe et par af sæsonens helt nye favoritter.
Derfor får du hovedpine, når du træner
Får du også ondt i hovedet, når du træner? Så har du muligvis træningshovedpine. Bare rolig, det er ikke farligt og du kan gøre noget ved det.
TEST! Cykelshorts til ham og hende
Cykelbukser med pad er helt klart en af dine vigtigste investeringer, når du skal op på sadlen og træde til. Vi har testet sæsonens populæreste modeller!
8 ting du skal bruge til din solferie!
Hvis du og familien skal afsted til varmere himmelstrøg i vinterferien så siger vi bare - glem IKKE at pakke disse 8 ting i rejsetasken!
TEST: De bedste pendlerjakker til hende
Hvordan tager du dig frem og tilbage til jobbet? Vi har testet de bedste jakker der kan bruges til de mange forskellige måder at pendle på. Find den rigtige jakke til måden du pendler på!
Derfor er det vigtigt med glade fødder
Stramme sko, flade såler og hårde underlag sætter sine spor. Det er tid til at rette blikket nedad og give dine fødder lidt kærlighed.
Sådan er det at træne med calfsleeves (benvarmere med kompression)
Benvarmere i kompressionsmateriale kan lyde som et mærkeligt produkt, men testpanelet er solgte! Sådan her er deres mening om Newlines Compression Calf sleeve.
5 fine duffelbags til rejsen
Kabinetasker med hjul skal være fleksible, men der er tidspunkter, hvor en duffelbag er mere praktisk.
Bedst i test: Cykelshorts
Det er vigtigt at beskytte bagdelen, hvis du bruger mange timer på sadlen. Vi har testet sæsonens cykelshorts, så du kan finde den rigtige model til dig!
Endelig – nu er det igen sæson for solbriller!
Kan man have for mange solbriller? Svar: Nej! Nu er det tid til at købe sommerens bedste accesories. Her er årets hotteste tendenser.
Stor test af forårets træningsjakker 2018
Har du brug for en let jakke til foråret, når du løber, træner eller cykler? Eller måske på vej til og fra fitnesscenteret? Her er 8 modeller til damer, der klarer arbejdet.
Er proteinpulver et must, når man træner?
Hvis du træner, ved du sikkert, at protein er vigtigt for musklerne. Men proteinpulver, hvor nyttigt er det egentligt? Kosteksperten giver dig svar.
Her er vores skjulte perler!
Nogle varer og produkter kræver lidt ekstra opmærksomhed, før du får øje på, hvor fantastiske de er. Her er varerne, du ikke var klar over, du havde brug for – før nu!