Sovsäck guide

Stor guide: Find den rigtige sovepose

En sovepose er mere end bare en pose til at sove i. Vi guider dig igennem valg af materiale, temperatur og de funktioner, der rent faktisk gør en forskel.

SHOP HER:

At finde den gamle sovepose frem der har ligget godt gemt væk på loftet de seneste fem år kan være et hit eller et flop. Materiale, vægt og varme spiller en stor rolle, når du skal vælge sovepose. Eksperten Erik Jevenstam fra hjælper dig godt på vej.

– Det første du skal tænke på er, hvor du skal hen, og hvilke vejrforhold der er. Det påvirker igen valget af materialer og komforttemperatur, siger han og fortsætter:

– Vigtigt at overveje om vejret muligvis vil ændre sig meget eller være mere stabilt, og hvis du skal vandre i bjerge, hvor temperaturen også kan falde om sommeren, eller i udlandet hvor det konstant er over 20 plus grader.

Hvis soveposen kan holde til -18 grader, bliver det så for varmt, hvis det er plusgrader?

– Du kan tage udgangspunkt i hovedformålet med soveposen og forsøge at matche temperaturen i den udstrækning, det er muligt. Det er altså ikke specielt dejligt at ligge i en sovepose, der passer til -18 grader i Grækenland, det bliver lidt for varmt. Et tip er at have en varmere sovepose om vinteren og en køligere om sommeren.

Stemmer informationerne om komfort-temperaturen?

– Selv om en sovepose er vurderet til -7 grader, er der mange parametre, der afgør, om en person føler det behageligt i temperaturen eller ej. Nogle fryser mere end andre. Det er svært at vide første gang, men det kan være en god ide at tænke på, hvordan du selv har det med forskellige temperaturer.

Hvad er forskellen på soveposer i dun og syntetiske materialer?

– Dun er lettere og fylder mindre og passer derfor til lange ture, hvor du vil have mindst muligt med. På den anden side er de dyrere, og dun varmer ikke, når det bliver vådt. Hvis du stadig foretrækker dun, skal du kigge efter imprægneret dun, som kan holde til at blive vådt. I dag finder der også syntetisk materiale, der er næsten lige så let som dun, og det er både billigere og fungerer bedre i våde forhold. Ulempen ved syntetisk materiale er, at det ikke er så holdbar.

Sovsäckar guide

Foretrækker du en sovepose i dun, så tjek  fra Nemo, vejledende pris 1 745 kroner. Er du til syntetisk materiale, er fra Jr Gear, vejledende pris 649 kroner, et sikkert kort.

Hvad skal jeg tænke på, når det kommer til pasform?

– Kig primært på længden og hvordan du normalt sover. Sover du på ryggen med lige ben eller vil du have mere plads til dine ben?

Hvad skal jeg tage på, når jeg sover i en sovepose?

– Jeg vil anbefale at sove i et . Det er en slags indvendig pose, som giver dig nogle få grader ekstra varme, og så holder du din sovepose renere i længere tid. Hvis du har et lagen, kan du vaske det i stedet for soveposen. Så er det et personligt spørgsmål, hvad du skal have på, hvis du fryser meget, kan du f.eks. sove i undertøj.

Hvordan tager jeg hånd om min sovepose på turen?

– Det vigtigste er, at du holder den tør. Hvis du har mulighed for det, skal du hænge den op i solen om morgenen, især hvis du har en i dun.

Hvilke mere specifikationer skal jeg kigge efter?

– Mange soveposer har lommer i åbningen, hvor du f.eks. kan placere telefon og ur. Nogle af vores modeller har to lynlåse ovenpå soveposen, så du kan få noget af varmen ud, uden at skulle åbne hele soveposen. Nogen soveposer har også vandtæt materiale ved fodenden, hvor det let kan blive vådt fra kondensen fra teltet.

Til sidst, hvad skal jeg købe til min sovepose for maksimal oplevelse?

– Med en vandtæt pose til at opbevare din sovepose i har du 100% beskyttelse, hvis du f.eks. skal padle, eller hvis det regner. Derudover har du brug for en slags liggeunderlag og så en pude, så er du klar. Hvor varm soveposen er, afhænger af, hvor god din sovepose er. Jo varmere liggeunderlag, jo varmere bliver hele pakken, fordi den isolerer dig fra den kolde jord.

Hos os finder du et bredt udvalg af soveposer i dun og syntetisk materiale .

LÆS MERE:

LÆS MERE:

SHOP HER:   

 Tilbage

News Feed

Spänningshuvudvärk
Eventyr & wellness

Træn spændingshovedpinen væk

4 dagar sedan
Workout_sleeping
Eventyr & wellness

Sådan skal du træne for at sove bedre

27 feb 2019
Yoga Veronica Jäderlund
Eventyr & wellness

Sådan bliver du en yogi 2019

27 jan 2019
278356.jpg
Eventyr & wellness

Derfor skal du bade koldt

26 jan 2019
iStock-182912411.jpg
Eventyr & wellness

Forskeren: “Derfor er det håbløst at tabe sig”

24 jan 2019
Massage
Eventyr & wellness

Ondt i ryggen? Test den her rygmassage

15 jan 2019
Hälsoångest
Eventyr & wellness

Har du helseangst?

09 jan 2019
iStock-692990626.jpg
Eventyr & wellness

5 helsetrends i 2019

07 jan 2019
Nackmassage
Eventyr & wellness

Enkel massage for spændinger i nakken

27 dec 2018
Blacc yoga tights
Eventyr & wellness

Video: Yoga mod julestress

13 dec 2018
iStock-859522432_coffee.jpg
Eventyr & wellness

Er du blevet vintertræt? og er du kaffeelsker? Tag en nappucino!

12 dec 2018
Sova_träna
Eventyr & wellness

Sådan påvirker søvnen din træning

02 oct 2018
skor_höst
Eventyr & wellness

Derfor er det vigtigt med glade fødder

12 sep 2018
Anti-stressdeg
Eventyr & wellness

DIY: Lav din egen anti-stressdej

14 aug 2018
276153.jpg
Eventyr & wellness

PT-Olga: “Hellere en massage end et bootcamp-hold”

13 aug 2018
AbsolutStefan_yogaposes
Eventyr & wellness

3 seje yogastillinger

30 may 2018
helly hansen
Eventyr & wellness

Redningsvesten som er bedst i test 2018

29 may 2018
Sovsäck guide
Eventyr & wellness

Stor guide: Find den rigtige sovepose

28 may 2018
Så behandlar du en hälsporre
Eventyr & wellness

Så behandler du problemer med hælspore

25 may 2018
Absolutstefan
Eventyr & wellness

Find ro og styrke med yoga

25 may 2018
STefan_2
Eventyr & wellness

6 yogastillinger der løsner stive hofter

25 may 2018
LIM Comp_I4A9634.jpg
Eventyr & wellness

Vi guider: Sådan finder du de rigtige vandrestøvler

08 may 2018
Gym_woman
Eventyr & wellness

Få et bedre ”jeg” gennem træning

06 apr 2018
Gubbvad
Eventyr & wellness

Sådan behandler du læg-smerter

13 mar 2018
gopro
Eventyr & wellness

Her er 5 grunde til, at alle bør eje et GoPro

12 mar 2018
Bjørn Dæhlie
Eventyr & wellness

Klæd dig rigtigt på til skiløbet

19 feb 2018
turdell
Eventyr & wellness

Kristofer Turdell: "Jeg leder efter den sværeste vej ned"

19 feb 2018
Vasaloppet
Eventyr & wellness

Sådan skal du spise før Vasaloppet

19 feb 2018
Tejpa foten
Eventyr & wellness

Video: Sådan taper du foden efter en forstuvning

15 feb 2018
runnersknee
Eventyr & wellness

Alt du skal vide om løberknæ

12 feb 2018
skidor
Eventyr & wellness

Sådan pakker du til skiferien

08 feb 2018
Run angel
Eventyr & wellness

Run angel – overfaldsalarmen som sender sms’er

16 jan 2018
sälen
Eventyr & wellness

Din guide til Sälen 2018

15 jan 2018
alkohol
Eventyr & wellness

Er det besværet værd at tage en ”hvid måned”?

12 jan 2018
sträckning baksida lår
Eventyr & wellness

Så behandler du en forstrækning

10 jan 2018
Kinesiotejp knä
Eventyr & wellness

Video: Sådan taper du dit knæ efter en skade

09 jan 2018
sara rönne
Eventyr & wellness

De bedste tips, hvis du skal til Åre i 2018

08 jan 2018
JJ
Eventyr & wellness

Livet som professionel skiløber

28 dec 2017
Happy_new_year
Eventyr & wellness

Sådan holder du nytårsløftet – en gang for alle!

27 dec 2017
henke windstedt
Eventyr & wellness

Henrik Windstedt: Sådan lykkes dine skihop fra klipperne

20 dec 2017
more news
Spänningshuvudvärk

Træn spændingshovedpinen væk

Får du spændingshovedpine efter en lang arbejdsdag? Her får du 5 tips, der kan modvirke det!

Eventyr & wellness
Workout_sleeping

Sådan skal du træne for at sove bedre

Sover du bedre efter et hårdt træningspas? Sidder du og gennemanalysere din dag inden du skal sove? Søvnforskeren fortæller her hvorfor du skal undgå begge dele.

Eventyr & wellness
Yoga Veronica Jäderlund

Sådan bliver du en yogi 2019

Nyt år, nye yogarutiner! Yogin Veronica Jäderlund guider dig til et afslappende og stressfrit 2019

Eventyr & wellness
278356.jpg

Derfor skal du bade koldt

Det er gratis, enkelt og giver en række positive helseeffekter. Det her er året hvor du skal tage turen ud efter det kolde gys!

Eventyr & wellness
iStock-182912411.jpg

Forskeren: “Derfor er det håbløst at tabe sig”

Med friske nytårsforsæt i i hukommelsen er der mange der starter året med et ønske om at tabe sig, men ifølge vægtforskeren Erik Hemmingson kan du skrotte alt der har med vægttab at gøre.

Eventyr & wellness
Massage

Ondt i ryggen? Test den her rygmassage

At kontorsjob, hverdags pligter og træning kan give ondt i ryggen er ingen nyhed. Her er rygmassagen som (til og med) din partner kan lære sig.

Eventyr & wellness
Hälsoångest

Har du helseangst?

Hvis du har et overdrevet fokus på dit eget helse eller en stor frygt for at blive alvorligt syg kan du rammes af helseangst. Her er eksperternes tips til hvordan du kan afhjælpe det.

Eventyr & wellness
iStock-692990626.jpg

5 helsetrends i 2019

Trendeksperten sætter her fokus på hvad der kommer gælde når det kommer til wellness det kommende år. Her er de fem største trends at holde øje med!

Eventyr & wellness
Nackmassage

Enkel massage for spændinger i nakken

Det øger cirkulationen og gør dig afslappet – her er 3 lette massageøvelser for dig med spændt nakke. Det er tid til at kræve massage fra din partner!

Eventyr & wellness
Blacc yoga tights

Video: Yoga mod julestress

Skal du have en stressfri jul? Jada! Hvis du spørger yogainstruktøren Sofie Kraft. Med basale yogapositioner og ti minutter for dig selv kan december blive din mest afslappende måned i år.

Eventyr & wellness
iStock-859522432_coffee.jpg

Er du blevet vintertræt? og er du kaffeelsker? Tag en nappucino!

På denne tid af året kan eftermiddagskrisen være mere kritisk end vanligt, men fortvivl ikke! Vi ved hvad der kan hjælpe dig for lidt energi tilbage igennem din kaffepause.

Eventyr & wellness
Sova_träna

Sådan påvirker søvnen din træning

Stressede hverdage kan få dig til at skære ned på søvnen for at finde tid til træningen. Men er det virkelig en god ide at sove mindre for at træne mere?

Eventyr & wellness
skor_höst

Derfor er det vigtigt med glade fødder

Stramme sko, flade såler og hårde underlag sætter sine spor. Det er tid til at rette blikket nedad og give dine fødder lidt kærlighed.

Eventyr & wellness
Anti-stressdeg

DIY: Lav din egen anti-stressdej

Ferien er slut og det er blevet tid til at kravle tilbage til jobbet. Her er opskriften til et stressfrit efterår!

Eventyr & wellness
276153.jpg

PT-Olga: “Hellere en massage end et bootcamp-hold”

Olga Rönnbergs nye bog er til alle de kvinder der ikke syntes der krop ikke længere reagerer på træningen som den plejer. Sådan her kan du gøre det anderledes – på en smartere måde!

Eventyr & wellness