• Gratis fragt over 299 kr & gratis retur
  • 30 dages returret
  • Prisgaranti

CrossFit

CrossFit er et styrke- og konditionsprogram, som bygger på varierende funktionelle bevægelser, som udføres under høj intensitet. Menneskets krop er designet til at udfører et bestemt mønster af grundbevægelser som at løfte, trække, skubbe, kaste, hoppe og løbe. i CrossFit træner man disse bevægelser, og forbereder sin krop til de fysiske udfordringer. Ud over øget udholdenhed for hjerte og muskler, træner man også genneral styrke, bevægelighed, evne til at udvikle styrke, hurtighed, balance, koordination og præcision. En central del af CrossFit er at øvelserne udføres mod uret. Endten udfører man en antal øvelser så hurtigt som muligt, eller også laver man så mange runder man kan af et bestemt antal øvelser på en bestemt tid. Variationen i øvelserne er også vigtig indenfor crossfit, og det er sjældent at man træner samme pas to gange, og der varieres indenfor kategorier som tung kropsbelastning, kettlebelløvelser, ringøvelser, skivestangsøvelser, rebklatring, løb, roning og spring. Man varierer også mellem lette og og tunge løft, samt træning med få repetitioner og mange repetitioner. Her finder du alt du behøver til at træne og konkurrerer i CrossFit. Vi har Crossfitsko, løftesko og også et bredt udvalg af tøj. F.eks. løftestrømper, kompressionstights, crossfitjakker, toppe og sportsbh'er.
more news
Lofsan

Træningsprofilen Lofsan: ”Hverdagsmotion er vigtigere end vi tror"

Lovisa ”Lofsan” Sandström har arbejdet med træning i flere år. I en snak med Sportamore fortæller hun om det farlige ved at sidde stille, og hvordan du får den der hverdagsmotion, alle snakker om.

5 dagar sedan
Sport & træning
Maja Pernefeldt

Sådan skal du træne, hvis du har en knæskade

Mange der træner har problemer med knæene. Der findes næsten lige så mange knæskader som der findes mennesker, men der findes nogle generelle tips og råd til dig som har en knæskade. Vi har snakket med fysioterapeuten Maja Pernefeldt.

04 sep 2019
Sport & træning
Reebok träningstrender

Sprød i sæt! Her er sæsonens mest trendy trændingstøj

Blød camouflage malet med vandfarver til den modige, komplet sort til den tidløse atlet eller behagelig i jordnære toner - eksperterne forklarer, hvordan du rocker sæsonens hotteste træningstøj både i og udenfor gymmet!

04 sep 2019
Reebok Nano header

Den nye Reebok Nano 9.0 – den eneste træningsko du behøver

Årene har ikke gjort noget dårligt for Nano! Her er den niende version af Reeboks populære og mangfoldige CrossFit-sko.

30 aug 2019
Henrik Yttervik Nano 9.0

Video: Udfordr dig selv med Rope Climbing

At kravle hurtigt op ad et hængende reb er en stående udfordring indenfor CrossFit. Når du er en mester i den kunst, er det derimod tid til virkelig at sætte din styrke på prøve. Her er to benhårde måder at klatre i reb på!

29 aug 2019
Sport & træning
Selleri

Sellerijuice – den hotteste helsetrend lige nu

Selleri er gået fra at være kedelig suppeingrediens til en supertrendy grøntsagsjuice. Sportamores egen kostkender Matilda Alexandersson opklarer hvorfor, sellerien er værd sin hype.

27 aug 2019
Kost & opskrifter
kompressionsstrumpor test

Test: De bedste kompressionsstrømper til løb

Krampe, forstrækninger og stivhed i lægmusklerne er normalt blandt løbere. Genkender du det? Test et par kompressionsstrømper! De her er bedst i test.

23 aug 2019
höstens hetaste tights

Stort test af træningstights

Høj talje, animalprint eller klassisk sorte? Vores testpanel har testet træningstights til damer fra Adidas, Nike, Casall, Blacc og Röhnisch.

16 aug 2019
header träningsskor

Stort test: Her de bedste træningssko i 2019

Skal du købe nye træningssko? Her er herre- og damemodellerne som er bedst i test!

15 aug 2019
malin möller

Træning for gravide: mammamage-træneren guider

Træning under graviditet er godt - men mange som venter barn har spørgsmål om hvordan og hvad man må gøre, når det kommer til træning. PT'en og certificeret mammamage-træneren Malin Möller har svarene.

01 aug 2019
Sport & træning
reebok crossfit

CrossFit-ordliste – lær at "tale CrossFit”

WOD, Metcon og PB – indenfor CrossFit er det normalt med engelske begreber. Det samme er det at anvende forkortelser for forskellige ord, hvilket kan være forvirrende. Her er den ultimative CrossFit-ordliste som forklarer alle forkortelser, begreber og ord.

31 jul 2019
Sport & træning
adidas ultimafusion female

Sådan vælger du den rette træningssko

Du er sikkert klar over, at du behøver flere forskellige sko til forskellige typer af træning. Men hvilke sko er egentlig bedst til hvad? Vi opklarer hvilke sko som er de rette til dig.

31 jul 2019
Trender

Følg med på trendsafari – her er sæsonens hotteste tøj

Safarilook, mixede årtier og en bucket hat - her er sæsonens hedeste nyheder, som du ikke vil gå glip af.

29 jul 2019
Gabriella Picano

Kan jeg træne, når jeg er forkølet?

Vi har nok alle undret over det på et eller andet tidspunkt - hvordan er det egentlig med træning og forkølelse? Kan man køre som normalt eller er det sofaen der kalder? Vi efterforskede sagen, én gang for alle.

25 jul 2019
Sport & træning
Tights Puma

Test! 3 trendy tights fra Puma

At man skal satse på neondetaljen til efteråret er der ingen tvivl om. Modegiganten Puma har lanceret tre nye træningstights med cool detaljer. Vores testpanel gav dem en omgang i gymmet og ude på løbeturen!

24 jul 2019